कुछ लोग सोचते हैं कि सभी अच्छी तरह से पसंद किए गए लोग प्राकृतिक प्रवृत्तियों से पैदा होते हैं जो दूसरों को आकर्षित करते हैं। जबकि एक जन्मजात व्यक्तित्व लोकप्रियता में एक भूमिका निभा सकता है, उतना ही इसे सीखने के व्यवहार के साथ करना पड़ता है। जो लोग घिरे हुए हैं वे आम तौर पर दयालु हैं और वास्तव में दूसरों में रूचि रखते हैं।
यदि आप विनम्र माना जाना चाहते हैं, तो आपको अच्छे शिष्टाचार की आदतें स्थापित करने की आवश्यकता है। अन्यथा, आप लगातार शर्मनाक सामाजिक अशुद्ध पैस बना देंगे।
आदतों का वैज्ञानिक अध्ययन
कुछ वैज्ञानिकों का मानना है कि आदत बनाने के लिए एक ही काम करने में 21 दिन लगते हैं। हालांकि, जब यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन में एक स्वास्थ्य मनोविज्ञान शोधकर्ता फिलिप लैली ने यूरोपीय जर्नल ऑफ़ सोशल साइकोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन के लिए 96 लोगों की आदतों का अध्ययन किया, तो उन्होंने पाया कि एक नई आदत स्थापित करने में 66 दिन लग गए।
अच्छा शिष्टाचार आदतें
याद रखने की सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि आप लोगों को एक विनम्र व्यक्ति के रूप में देखना चाहते हैं तो सम्मान दिखाना जरूरी है। चाहे आप तीन सप्ताह या दो महीने लगते हैं, यदि आप अपने अच्छे शिष्टाचार प्राकृतिक आना चाहते हैं, तो आपको हर दिन उन्हें सीखना और अभ्यास करना चाहिए।
यहां 7 शिष्टाचार आदतें हैं जिन्हें आपको स्थापित करने की आवश्यकता है:
- दोस्ताना और पहुंच योग्य बनें। जब आप किसी व्यवसाय या पार्टी में किसी से संपर्क करते हैं, मुस्कुराते हैं, अपना हाथ बढ़ाते हैं , और गर्म और सुखद ग्रीटिंग देते हैं। कुछ बातचीत स्टार्टर्स के साथ सशस्त्र रहें और उनका उपयोग करने से डरो मत। इसे याद रखने में आपकी सहायता के लिए कई बार दूसरे व्यक्ति का नाम इस्तेमाल करें। यह सब करने से दूसरे व्यक्ति को आसानी से मदद मिलेगी।
- अन्य लोगों को पर्याप्त व्यक्तिगत जगह दें। ज्यादातर लोग उन लोगों के साथ असहज होते हैं जिन्हें वे बहुत अच्छी तरह से नहीं जानते हैं। अगर आपको लगता है कि यह मामला है, तो एक कदम वापस लें।
- जो कुछ आप जानते हैं उसे मत बताओ। बहुत अधिक जानकारी (या टीएमआई) देना जल्द ही अशिष्ट है और दूसरों को झुकाव बनाता है। अधिकतर लोग जिन्हें आप बहुत अच्छी तरह से नहीं जानते हैं, वे आपके स्वास्थ्य या प्रेम जीवन के हर विवरण को नहीं सुनना पसंद करते हैं। उन्हें यह जानने की भी आवश्यकता नहीं है कि आप कितना पैसा कमाते हैं या आपने जो पहना है उसके लिए आपने कितना भुगतान किया है।
- गपशप से बचें। हां, मुझे पता है कि लोग कार्यालय में कचरा-बात करने वाले के लिए तैयार हैं, लेकिन सम्मान पाने का यह एक अच्छा तरीका नहीं है। वे आपको कभी भरोसा नहीं करेंगे या आपको विश्वास नहीं करेंगे। जो भी आपको लगता है उसे अपने आप रखें। आपको पता चलेगा कि गपशप असत्य है, और यह आपको लंबे समय तक खराब दिखने देगा। एक ही टोकन से, चारों ओर मुड़ें और दूसरी तरफ जाएं जब अन्य गपशप करना शुरू करें ।
- लोगों को क्रेडिट दें और उनकी उपलब्धियों को स्वीकार करें। जब एक टीम के सदस्य ने आपके लक्ष्यों को पूरा करने के लिए एकदम सही पंक्ति प्रदान की, तो सुनिश्चित करें कि बॉस जानता है। जब कोई आपके लिए काम करता है तो एक शानदार विचार है, अपने पर्यवेक्षक को बताएं कि यह कहां से आया था।
- विनम्र भाषा का प्रयोग करें। मुझे पता है कि लोग गलत भाषा और कठोर टिप्पणियों के लिए निराश हो रहे हैं, लेकिन अभी भी इसका सहारा लेने का कोई बहाना नहीं है। विनम्र होने के कारण सदमे का प्रभाव नहीं हो सकता है, लेकिन जब लोग आपको आने वाले लोगों को अपने बच्चों के कानों को ढकते हैं तो लोग नहीं होंगे।
- इस पल में रहो। अपने सेल फोन को अपनी जेब या हैंडबैग में रखें और उस व्यक्ति पर ध्यान दें जो आप हैं। आदर्श रूप में, आपको अपना फोन बंद कर देना चाहिए और इसे चुप रहना चाहिए। हालांकि, अगर आपको किसी आपात स्थिति के मामले में इसे रखने की ज़रूरत है, तो उस व्यक्ति को दें जिसे आप जानते हैं।
यदि आप ऊपर दी गई युक्तियों का पालन करते हैं, तो आप अधिकतर लोगों से आगे रहेंगे।
इससे आप और किसी ऐसे व्यक्ति के बीच अंतर हो सकता है जो नौकरी पदोन्नति के बाद मांगे जाने वाले कम विनम्र विजेता है। यह आपको होस्ट की अतिथि सूची पर स्थायी स्थान भी कमा सकता है।
अच्छी आदतें स्थापित करने पर अधिक युक्तियाँ
यहां कुछ अन्य चीजें हैं जिन्हें आपको करने की आवश्यकता है:
- समय पर हो। जो लोग आदत से मंद हैं वे अन्य लोगों के समय के लिए सम्मान की कमी दिखाते हैं।
- उदार बनो। इसमें अच्छी टिप्स देना शामिल है, जो आप कार्यालय जन्मदिन निधि में क्या दे सकते हैं, और दान देने के लिए।
- खुली शारीरिक भाषा है। दूसरे शब्दों में, अपने पैरों को पार न करें, अपनी बाहों को घुमाएं, और जब आप किसी के साथ बात कर रहे हों तो देखो। आंखों के संपर्क करें और सभी वार्तालापों में व्यस्त रहें।
- अच्छी टेबल शिष्टाचार का प्रयोग करें। अन्यथा ऐसा करने से आप पीछे रह सकते हैं जबकि आपके सहकर्मी दोपहर के भोजन के लिए बाहर जाते हैं।
- ठीक ढंग से कपड़े पहनें। कहीं भी जाने से पहले, पता लगाएं कि ड्रेस कोड क्या है। कहीं कहीं आने के लिए शर्मनाक है, केवल यह पता लगाने के लिए कि आपके पास सही पोशाक नहीं है।
- आरएसवीपी को मत भूलना। यह एक सौजन्य है जो आपको किसी भी आमंत्रण के लिए मेजबान के लिए अपना सम्मान दिखाता है-चाहे वह शादी या रात का खाना हो।
- धन्यवाद नोट भेजें। अगर कोई आपको डिनर पार्टी में उपहार देता है या होस्ट करता है, तो तुरंत धन्यवाद नोट भेजें।
- उचित सहानुभूति दिखाएं। यदि आप अंतिम संस्कार में भाग लेते हैं या किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जिसने किसी प्रियजन को खो दिया है, तो सहानुभूतिपूर्ण रहें और अपनी शोक व्यक्त करें।