Poise उन राज्यों में से एक है कि कोई भी मास्टर कर सकते हैं। मरियम-वेबस्टर को "तरीके या असर के आसान संयोजन द्वारा चिह्नित" के रूप में वर्णित किया गया है। दूसरे शब्दों में, पोषण होने से आपकी त्वचा में आराम हो रहा है। यह हमेशा आसान नहीं होता है, खासकर जब आपको पेशेवर या सामाजिक वातावरण में चुनौती दी जाती है। असभ्य लोग प्रतिक्रिया पैदा कर सकते हैं, लेकिन सबसे अधिक तैयार लोग तैयार हैं।
मरियम-वेबस्टर यह भी कहता है कि दयालु अर्थ है " विनम्र होने के नाते जो सम्मान दिखाता है।" विनम्र, दयालु और नम्र होने के कारण आप एक और अधिक सुखद व्यक्ति बन सकते हैं।
जब आप किसी ऐसे व्यक्ति को देखते हैं जो दृढ़ और दयालु लगता है, तो शायद आपको लगता है कि वह उस व्यक्ति को दिखाने के लिए आत्मविश्वास और नाखुश है जो वह वास्तव में है। एक बच्चे के लिए माता-पिता सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है जो उसे विनम्र , आत्मनिर्भर और आत्मविश्वास रखने के लिए सिखाता है। अगर माता-पिता ऐसा नहीं करते हैं, तो यह समझने के लिए व्यक्ति पर निर्भर करता है कि वह खुद कैसे बनें।
याद रखें कि आपको अमीर और दयालु होने के लिए अमीर या शक्तिशाली होने की आवश्यकता नहीं है। यह आपके सच्चे आत्म को क्रियाओं, संकेतों और आप जो कहते हैं, के माध्यम से दिखाने के बारे में अधिक है। बुनियादी शिष्टाचार नियम जानें और नियमित आधार पर उनका उपयोग करें।
यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं जो आपको Poise और grace प्राप्त करने में मदद कर सकती हैं:
- ध्यान रखें कि कोई भी सही नहीं है। पूर्णता के लिए प्रयास करना निराशाजनक है और आप जो हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं उसके विरोध में परिणाम होंगे। इसके बजाय, अपनी गलतियों से सीखें और आगे बढ़ें। दूसरों से पूर्णता की अपेक्षा न करें, या आप खुद को निराशा की निरंतर स्थिति में पाएंगे।
- कल्पना कीजिए कि आप आत्मविश्वास रखते हैं। अगर आपको विश्वास की कमी है, तो कुछ मानसिक इमेजिंग करें। दूसरों को देखें जो आत्मविश्वास प्रकट करते हैं और नोट्स बनाते हैं कि उन्हें इस तरह से क्या लगता है। यह वैसे ही हो सकता है जब वे चलते हैं या तथ्य यह है कि वे लोगों को नजर में रखते हुए आंखों में देखते हैं ।
- सीधे खड़े रहें। नोटिस मैंने लंबा खड़ा नहीं कहा? ऐसा इसलिए है क्योंकि हम में से कुछ कम हैं। झुकाव और हमेशा नीचे देखकर आपको उदासी और उपस्थिति और आत्मविश्वास के विपरीत दिखाई देता है। ज्यादातर लोग अपने सिर के साथ स्ट्राइटर खड़े होकर खड़े होकर अधिक चिंतित दिख सकते हैं।
- अहंकार से बचें। Poise के पास अहंकार या snobbery के साथ कुछ भी नहीं है, तो दोनों को भ्रमित मत करो। एक विनम्र व्यक्ति जो दूसरों के बारे में परवाह करता है और उन्हें प्रकाश में अपना समय देता है वह किसी ऐसे व्यक्ति से अधिक चिंतित हो सकता है जो मुर्गा और घमंडी है।
- वास्तविक बने रहें। आपके पास एक चीज है जो सख्ती से तुम्हारी है और कोई भी आपके मूल्यों, जीवन के अनुभवों और व्यक्तित्व का संयोजन नहीं है। किसी ऐसे व्यक्ति बनने की कोशिश न करें जो आप नहीं हैं क्योंकि जैसे ही फ्लेक्स दरारें होती हैं, आप तैयार होने के बजाय दयनीय दिखेंगे।
- धैर्य बुलाओ। एक पीड़ित व्यक्ति शायद ही कभी उसे ठंडा कर देता है । जब कुछ ऐसा होता है जो आपके दिन को बर्बाद करने की धमकी देता है, तो आप स्थिति को कैसे संभालेंगे यह निर्धारित करता है कि आप कितने तैयार हैं। आपके धैर्य का परीक्षण होने पर आपके पास विकल्प होते हैं। आप एक गुस्सा tantrum फेंक सकते हैं, लेकिन यह आपको दयनीय दिखाई देता है। बेहतर विकल्प स्थिति को हल करने के तरीके खोजने के लिए हैं, इसे सीखने के अनुभव के रूप में उपयोग करें, और स्वीकार करें कि क्या हुआ है। उन लोगों के साथ धैर्य रखें जिन्होंने अभी तक इन महत्वपूर्ण कौशल को महारत हासिल नहीं किया है।
- आजीवन छात्र बनें। ज्यादातर लोग जो Poise और grace दिखाते हैं, नए ज्ञान के लिए खुले हैं। किताबें पढ़ें, पॉप संस्कृति से अवगत रहें, समाचारों का पालन करें, तकनीकी समझदार बनें, और कक्षाएं लें। यदि आप उस विषय को खोजते हैं जिसमें आप रुचि रखते हैं लेकिन इसके बारे में पता नहीं है, तो इसके बारे में जानने के लिए शोध करें।
- बात करना बंद करो और सुनो। लोग सोचेंगे कि आप दुनिया में सबसे बुद्धिमान व्यक्ति हैं यदि आप बारीकी से सुनते हैं, तो वे जो कहते हैं उस पर ध्यान दें, और दिखाएं कि आप पूरी तरह व्यस्त हैं क्योंकि वे बोलते हैं। उचित समय पर नाराज, मुस्कान, और हंसी। वार्तालापों को हमेशा आपके बारे में होने के बिना प्रश्न पूछने के लिए प्रश्न पूछें।
- सकारात्मक लेकिन व्यावहारिक बनें। आपको पोलिनान्ना-आश होने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन नकारात्मक पर ध्यान न दें। ऐसा करने से आपको नीचे रखा जाएगा, और आप जिस Poise को खोज रहे हैं उसकी कमी होगी। आपके पास केवल इतना ऊर्जा है, और यदि आप हमेशा किसी चीज़ का बुरा पक्ष देखते हैं तो आप इसे तेजी से जला देंगे।
- जीवन में एक उद्देश्य खोजें और इसके लिए जाओ। आप ऐसे व्यक्ति का प्रकार हो सकते हैं जो व्यवसाय में सफल होने के लिए प्रेरित हो। कक्षाएं लें और उन स्तरों पर लोगों से बात करें जहां आप बनना चाहते हैं। या आप किसी ऐसे व्यक्ति हो सकते हैं जो मिशन-दिमागी है , और आप दुनिया या देश में सामाजिक मुद्दों में एक अंतर बनाना चाहते हैं। एक सूप रसोई या खाद्य बैंक और स्वयंसेवक खोजें। यदि आप अपनी कॉलिंग का पालन करते हैं तो आप अधिक आत्मविश्वास और तैयार रहेंगे।