एक मालिश के दौरान, उसके दौरान और बाद में कैसे व्यवहार किया जाए
क्या आपने कभी मालिश किया है? यदि नहीं, तो आप कभी भी सबसे आरामदेह अनुभवों में से एक पर अनुपस्थित हैं। जाने से पहले, सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि क्या उम्मीद करनी है और कैसे कार्य करना है। यदि आपको कभी भी संदेह है कि क्या करना है, तो आप मानक शिष्टाचार दिशानिर्देशों पर भरोसा कर सकते हैं और चिकित्सक से कुछ भी पूछ सकते हैं जिसके बारे में आप निश्चित नहीं हैं।
- साफ आगमन कोई मालिश चिकित्सक एक गंदे, बदबूदार शरीर पर काम करना चाहता है। न केवल आपको उस पेशेवर को देय है जिसे आपने अपनी मांसपेशियों को गूंधने के लिए किराए पर लिया है, आपको बुनियादी स्वच्छता की देखभाल करने के लिए पर्याप्त गर्व होना चाहिए। डिओडोरेंट पहनें लेकिन खुद को भारी इत्र या कोलोन में न डालें।
- समय पर आगमन जब आप एक समय बुक करते हैं, इसे नीचे दबाएं, इसे अपने कैलेंडर पर रखें, और यदि आप भूल गए प्रकार हैं तो अपने सेल फोन में एक अनुस्मारक रखें। अपने चिकित्सक का इंतजार मत करो। वह अशिष्ट है । उसके पास अन्य नियुक्तियां हो सकती हैं, और चूंकि वह जीवित रहने की कोशिश कर रही है, इसलिए आपको कभी भी उनके लिए देर नहीं करनी चाहिए। पहली बार जब आप चिकित्सक को देखते हैं तो आप पेपरवर्क भरने के लिए कुछ मिनट पहले पहुंचना चाहेंगे।
- आराम से रहो। अधिकांश मालिश सबसे अच्छे हैं यदि आप पूरी तरह से नग्न हैं, लेकिन यदि आप अपने अंडरवियर के बिना असहज हैं तो आप आराम करने में सक्षम नहीं होंगे। यदि आप अपने सभी कपड़े पहनना पसंद करते हैं, तो आपको माफी माँगनी नहीं है। बस याद रखें कि चिकित्सक केवल उजागर होने वाली मालिश कर सकता है। सत्र से पहले रेस्टरूम का प्रयोग करें ।
- बालों के बारे में चिंता मत करो। आप अपने पैरों को दाढ़ी दे सकते हैं या नहीं कर सकते हैं। आपकी मालिश चिकित्सक वास्तव में परवाह नहीं करता है। यदि आपके शरीर के किसी भी भाग पर बालों को हटाने से आपको अधिक आरामदायक बनाता है, तो इसे याद रखें, लेकिन याद रखें कि यह आपके लिए पूरी तरह से है।
- सम्माननीय होना। आपके मालिश चिकित्सक को प्रशिक्षित किया जाता है और अधिकांश राज्यों में प्रमाणित किया जाता है। दूसरे शब्दों में, वह एक पेशेवर है जो नौकरी को गंभीरता से लेता है। इस व्यक्ति की शिक्षा और ज्ञान का सम्मान करें। एक पेशेवर मालिश से अधिक कभी उम्मीद नहीं है। यदि आप अनुचित प्रस्ताव देते हैं तो आप उसे कानून तोड़ने के लिए कह रहे हैं। और आप उस चिकित्सक पर भरोसा कर सकते हैं जो आपको कभी दूसरी नियुक्ति नहीं देता है। मालिश पेशे के बारे में कभी भी रंगीन मजाक न बताएं। यह एक भयानक अपमान होगा और परिणामस्वरूप व्यक्ति आपके साथ एक और नियुक्ति स्वीकार नहीं कर सकता है।
- खुल के बोलो। चिकित्सक को पता चले कि क्या अच्छा लगता है और क्या दर्द होता है। यदि आप बात नहीं करते हैं, तो वह नहीं जान पाएगा। उनका काम तनाव मुक्त करने में मदद करना है, इसे नहीं बनाना। अधिकांश समय आपका चिकित्सक वार्तालाप, संगीत, प्रकाश व्यवस्था, और सत्र से संबंधित किसी अन्य चीज़ के साथ आपके नेतृत्व का पालन करेगा।
- ईमानदार हो। अपने चिकित्सक को आपके स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों के बारे में बताएं। अधिकांश प्रमाणित मालिश चिकित्सक जानते हैं कि चिकित्सा परिस्थितियों के साथ या उसके आसपास कैसे काम करना है। कुछ मामलों में, एक मालिश एक अच्छा विचार नहीं है, और चिकित्सक आपको बताएगा। क्रीम, तेल और सुगंध के लिए एलर्जी पर चर्चा करें। मालिश चिकित्सक आपको बीमार नहीं करना चाहता है। यदि आप ठंड या फ्लू के साथ अपनी नियुक्ति के दिन जागते हैं, तो चिकित्सक और पुन: निर्धारित करें।
- बहुत लंबा नहीं लग रहा है। मालिश चिकित्सक जानता है कि उठने और तैयार होने में आपको कुछ मिनट लग सकते हैं। यह ठीक है, लेकिन एक घंटे के लिए झपकी या अदरक मत लो। किसी को अगले व्यक्ति के सत्र के लिए कमरे तैयार करने की आवश्यकता हो सकती है।
- उदार बनो। अधिकांश स्पा और जिम मालिश चिकित्सक सुझाव स्वीकार करते हैं । कल्याण की भावना के लिए आपकी सराहना दिखाने का यह एक अच्छा तरीका है। क्षेत्र के आधार पर सुझाव 10 से 20 प्रतिशत तक हैं। यदि आपका मालिश चिकित्सक चिकित्सा सेटिंग में काम करता है, तो आपको टिप करने की उम्मीद नहीं है। अगर इस प्रभाव पर कोई नोटिस पोस्ट किया गया है, तो टिप को धक्का देने की कोशिश न करें क्योंकि इससे चिकित्सक को बहुत ही असहज स्थिति में डाल दिया जाता है।
- नियुक्ति का सम्मान करें। जितनी जल्दी हो सके अपने मालिश सत्र को अनुसूची करें। उस ने कहा, उस पेशे के लोगों को पता है कि अचानक दर्द और पीड़ा आपको अंतिम मिनट की नियुक्ति के लिए भीख मांग सकती है, और यदि उनके शेड्यूल पर कमरा है, तो वे आपको समायोजित करने की अधिक संभावना रखते हैं। यदि आपको नियुक्ति तोड़नी है, तो जितनी जल्दी हो सके उतनी करें, आप इसे नहीं बना सकते हैं। यह व्यक्ति को किसी और को बुक करने का समय देता है जो आपका समय स्लॉट चाह सकता है।
जैसे-जैसे हमारे जीवन में तनाव बढ़ता है, हमें अपनी मांसपेशियों को आराम करने के तरीकों को ढूंढना पड़ता है, और मालिश करने के लिए सबसे अच्छा तरीका है। बस सुनिश्चित करें कि आप तकनीशियन का सम्मान सभी पेशेवरों के सम्मान के साथ करते हैं।