क्या आप कभी ऐसे दोस्त के साथ रहे हैं जो आपके सेल फोन पर है जब आप एक साथ हों तो उससे बात करें? क्या आपको कभी लगता है कि आपके मित्र अपने सेल फोन से विचलित हो जाते हैं, जो आपको व्यक्तिगत रूप से क्या कहना है? या क्या आप वह व्यक्ति हैं जो टेक्स्ट वार्तालाप के पक्ष में लाइव रिश्ते को अनदेखा करते हैं ? फोन पर चैट करने वाले व्यक्ति का कार्य और उसके मित्र को अनदेखा कर दिया जाता है जिसे अब "फबिंग" कहा जाता है।
वहां रहना-लाइव और व्यक्ति में
किसी भी रिश्ते को पोषित करने के लिए आप सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है दूसरे व्यक्ति को सुनें, चाहे आप उसके साथ सेल फोन के माध्यम से संचार कर रहे हों। हालांकि, ऐसी प्राथमिकताएं हैं जिनकी आपको पालन करने की आवश्यकता है, लाइव बातचीत पहले आ रही है और फ़ोन अकेले होने तक बैकसीट ले रहा है। अन्यथा करना बंद हो सकता है और दूसरे व्यक्ति को भविष्य में आपके साथ रहने से बचने का कारण बन सकता है।
Phubbing
सबसे कष्टप्रद घटनाओं में से एक यह है कि कैसे सेल फोन ने हमारे जीवन पर कब्जा कर लिया है और हम में से कई ने हमारे बारे में अनजान है कि हमारे आसपास शारीरिक रूप से क्या चल रहा है। जब हम उस व्यक्ति को अनदेखा करते हैं, तो हम अपने सेल फोन पर बात करने या संदेश भेजने के साथ हैं, हम कठोर हैं । यदि आप सामाजिक रूप से स्वीकार्य होना चाहते हैं तो फबिंग कभी अच्छी बात नहीं है। वास्तव में, जब लोग मेरे साथ ऐसा करते हैं, तो मैं उनके साथ योजना बनाना बंद कर देता हूं।
लाइव इंटरैक्शन और आपके फोन को संतुलित करने के लिए टिप्स
हम में से अधिकांश हमारे फोन हमेशा हमारे पास हैं।
आखिरकार, आप कभी नहीं जानते कि आपातकाल कब हो सकता है। यह ठीक है, लेकिन जब आप सामाजिक स्थिति में होते हैं तो आपको उचित शिष्टाचार बनाए रखने की आवश्यकता होती है।
यहां कुछ चीजें हैं जो आप कर सकते हैं:
- जब आप दोस्तों के साथ हों तो अपने फोन को चुप रखें। ऐसा करने से आपके लाइव रिश्ते पर आपका अविभाज्य ध्यान सुनिश्चित होता है ... यानी, यदि आप हर कुछ मिनट में अपने फोन की जांच करने के आग्रह का विरोध कर सकते हैं। यदि आप किसी चीज को खोने के बारे में चिंतित हैं जो वास्तव में महत्वपूर्ण है (जैसे घर की आग या एक बच्चा गिरने और हड्डी तोड़ने), तो फोन को कंपन पर रखें और उस व्यक्ति को केवल उस पर ध्यान दें जब आप उस व्यक्ति को अपना पूरा ध्यान दें।
- सहानुभूतिपूर्ण बनो। आप कैसे महसूस करते हैं जब आप एक दोस्त या रोमांटिक साथी के साथ बंधन अनुभव साझा कर रहे हैं जो लगातार अपने फोन पर नजर रखता है? किसी को भी अनदेखा करना पसंद नहीं है ... या यह महसूस कर रहा है कि हम उस व्यक्ति से कम महत्वपूर्ण हैं जो भौतिक रूप से वहां नहीं है। तो उस व्यक्ति से जिस तरह से आप इलाज करना चाहते हैं और अपने फोन को दूर रखें।
- यदि आपको फोन पर होना है तो योजनाएं न बनाएं। यदि आप जानते हैं कि कोई आपको कॉल करने जा रहा है, और आपको उस व्यक्ति से बात करने की ज़रूरत है, तो अपने दोस्तों के साथ अपनी लाइव योजनाओं को किसी अन्य समय या दिन के लिए शेड्यूल करें जब आप विचलित नहीं होंगे।
- भोजन के दौरान अपने फोन को दूर रखो। आप अपने भोजन को बेहतर तरीके से पचेंगे, और भोजन और अनुभव आपके और आपके दोस्तों के लिए अधिक आनंददायक होगा यदि आप जीवंत डिनर वार्तालाप और अपने फोन पर कम ध्यान केंद्रित करते हैं।
- अगर आपको फोन कॉल या टेक्स्ट से निपटना होगा, तो "क्षमा करें। मैं केवल कुछ सेकंड ही रहूंगा।" फिर जो भी हो, उसका ख्याल रखें और कॉलर या टेक्स्टर को यह पता चले कि आप उसके साथ बाद में वापस आ जाएंगे।
- जब आप एक रेस्तरां में हों, तो सर्वर आपके ऑर्डर ले रहा है या अपना भोजन देने के दौरान फबड़ रहा है। यह व्यक्ति यह सुनिश्चित करने के लिए कड़ी मेहनत करता है कि आप संतुष्ट और आरामदायक हैं, इसलिए आपको उसे अपना ध्यान देना होगा।
- कैशियर से काउंटर पर खड़े होने पर फ़ोन पर कभी भी टेक्स्ट या चैट न करें। यह लेनदेन से आपका ध्यान हटाने के लिए कैशियर और आपके पीछे की रेखा के लोगों के प्रति कठोर है। अगर आप फोन पर हैं तो चेक आउट करने की बारी है, तो फोन पर उस व्यक्ति को बताएं कि भुगतान करने के बाद आप वापस आ जाएंगे।
- जब आप किसी की शादी में भाग लेते हैं तो कभी भी अपने फोन का उपयोग न करें। आपका पूरा ध्यान दुल्हन और दुल्हन पर होना चाहिए। उन्होंने आपको आमंत्रित किया है क्योंकि वे चाहते हैं कि आप अपना विशेष क्षण साझा करें, इसलिए शारीरिक रूप से, मानसिक रूप से और भावनात्मक रूप से वहां उनका सम्मान करें।
- अंतिम संस्कार में भाग लेने पर अपने फोन का उपयोग करने से बचें। अंतिम संस्कार के दौरान फोन पर टेक्स्टिंग या चैट करना क्रॉस है। ऐसा मत करो
- जब आप एक सिम्फनी में हों , तो फिल्म थियेटर में, या एक संगीत कार्यक्रम में अपने फोन से दूर रहें। आप (या कोई भी जो आपको अच्छा समय लेना चाहता है) मनोरंजन का आनंद लेने के लिए बहुत पैसा चुकाता है, इसलिए अपने पैसे के लायक बनें। इसके अलावा, यदि आप घटना के दौरान अपने फोन का उपयोग करते हैं, तो आपके आस-पास के लोग नाराज हो जाएंगे।
फबिंग के खतरे
यदि आप एक आदत सेल फोन उपयोगकर्ता हैं, तो आपके आस-पास के अन्य लोगों को अनदेखा करने के बिंदु पर, कुछ बुरी चीजें हैं जिनके साथ आपको सामना करना पड़ेगा। यहाँ कुछ है:
- मित्र आपसे जुड़ने के लिए कहेंगे छोड़ देंगे। वे अनदेखा होने के थक गए हैं, इसलिए वे दूसरे दोस्तों के पास जाते हैं जो "इसे वास्तविक रखना" चाहते हैं।
- अंत में आपको पाचन समस्याएं मिलेंगी। अपने पर्यावरण पर ध्यान नहीं देकर आप बहुत जल्दी खाना खा सकते हैं, और अपने भोजन को कम करना आपके लिए बुरा है।
- यदि आप किसी व्यापार मीटिंग के दौरान अपने फोन का उपयोग करते हैं, तो आपको कठोर माना जाएगा और भविष्य के प्रचार और बढ़ने का अवसर खो सकता है।
- आप अपने संचार और बातचीत कौशल खो देंगे जो आपको सामाजिक और व्यावसायिक स्थितियों में चोट पहुंचा सकते हैं।
दोस्तों को फेंकने के बारे में क्या करना है
अगर आपके पास कोई दोस्त है जो अपने फोन से नहीं रह सकता है, और वह कोई है जिसके साथ आप रिश्ते को बनाए रखना चाहते हैं, तो यह कुछ कठिन प्यार दिखाने का समय हो सकता है। यहां कुछ चीजें हैं जो आप कर सकते हैं:
- अगली बार जब वह आपको उससे जुड़ने के लिए आमंत्रित करती है, तो उसे घर पर अपना फोन छोड़ने के लिए कहें। वह शायद कहेंगी कि वह ऐसा नहीं कर सकती है, और यदि वह करती है, तो उसे बताएं कि आप बारिश की जांच करेंगे।
- अगली बार जब आपके पास पार्टी हो, तो अपने दोस्तों को आमंत्रित न करें जो सबसे बुरे अपराधी हैं। जब वे पूछते हैं कि उन्हें अतिथि सूची क्यों छोड़ दी गई , तो ईमानदार रहें और कहें कि आप उन लोगों को चाहते हैं जो सामाजिककरण करना चाहते हैं और असली मजा लेना चाहते हैं।
- अगर आपका दोस्त उसके फोन को चाबुक करता है और आप एक साथ रहते हुए चैट या टेक्स्टिंग शुरू करते हैं, तो उठो और छोड़ो। वह ध्यान नहीं दे सकती है कि आप तुरंत चले गए हैं, लेकिन जब वह करती है, तो आपको उसे बताने का मौका मिलेगा कि आपने क्यों छोड़ा था।
- गपशप के बिना , फबर के अन्य दोस्तों के साथ हस्तक्षेप मंच। अपराधी को यह पता होना चाहिए कि आप उससे प्यार करते हैं, लेकिन जब आप एक साथ रहते हैं तो सेल फोन पर निरंतर चैट और टेक्स्टिंग नियंत्रण से बाहर हो रही है। उसे बताओ कि वह उसे अपने फोन में इतनी लपेटने से पहले, जिस तरह से वह करती थी, उसे वापस लेना चाहती थी। यदि आप ऐसा करते हैं तो आप कुछ पुशबैक की उम्मीद कर सकते हैं, इसलिए प्रतिक्रिया के लिए तैयार रहें।