एक कदम के बाद संस्कृति सदमे को खत्म करने के लिए युक्तियाँ
चलना हर किसी पर मुश्किल है, लेकिन विशेष रूप से किशोरों के लिए, जो उम्र में हैं जब आप दोस्ती और सहकर्मी समूह बना रहे हैं। आप सीख रहे हैं कि कैसे फिट और सोसाइज करना है, इसलिए खबर है कि आपका परिवार एक कदम की योजना बना रहा है, यह स्वागत समाचार नहीं होगा।
कुछ गतिविधियां और कार्य आपको नए घर और स्कूल में जाने के लिए समायोजित करने में मदद कर सकते हैं। लक्ष्य नियंत्रण में अधिक महसूस करना और क्या हो रहा है इसके बारे में कम घबराहट है।
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चलने की भावनाओं के साथ सौदा करेंब्रुक Auchincloss / ब्रांड एक्स पिक्चर्स / गेट्टी छवियां स्थानांतरित नहीं करना सामान्य है। परिचित चीजों के पीछे छोड़ना भयभीत है। बस याद रखें कि आप अकेले नहीं हैं और जो भी आप महसूस कर रहे हैं वह भी सामान्य है।
भावनात्मक रूप से एक कदम के साथ मुकाबला करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।
- अपने माता-पिता से बात करें भले ही आप उन पर पागल हों। वे जानना चाहते हैं कि आप क्या सोच रहे हैं। उनसे पूछें कि आप क्यों चल रहे हैं और यदि आप अपना नया स्कूल चुन सकते हैं।
- संलग्न मिल। यदि आप अपना कमरा पैक करते हैं, तो आप अपने माता-पिता के साथ एक नया घर ढूंढने या स्कूलों की एक सूची प्राप्त करने के लिए अपने नियंत्रण में अधिक महसूस करेंगे।
- कदम और स्कूलों के बारे में बहुत सारे प्रश्न पूछें।
- सुनिश्चित करें कि आपके पास अपने दोस्तों के सोशल नेटवर्क, फोन नंबर और ईमेल पते हैं। इंटरनेट के साथ, आप अलविदा हमेशा के लिए नहीं कह रहे हैं।
- अपने दोस्तों के लिए एक दूर पार्टी है।
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एक और देश में जाने के लिए तैयार कैसे हो जाओमैटेलो कोलंबो / गेट्टी छवियां यदि एक घर से दूसरे राज्य में जाने के लिए मुश्किल है, तो दूसरे देश में जाने से आपके कदम में एक और आयाम बढ़ जाता है, खासकर जब अंग्रेजी मूल भाषा नहीं होती है। इस मामले में:
- उस देश का अनुसंधान करें जहां आप जा रहे हैं और पर्यटकों के दौरे के कारणों पर ध्यान केंद्रित करें।
- यदि आपके पास कदम से पहले समय है, तो स्कूल में या स्थानीय सामुदायिक केंद्र में भाषा कक्षा के लिए साइन अप करें। शुरू करने के लिए कम से कम एक वाक्यांश पुस्तिका खरीदें और ऑनलाइन भाषा वर्ग की संभावनाएं देखें।
- परिवार और दोस्तों के संपर्क में रहने के लिए एक ब्लॉग शुरू करें। अपने नए अनुभव के बारे में लिखना और पोस्ट करना आपको एक विदेशी देश में रहने का दिलचस्प पक्ष देखने में मदद कर सकता है।
- पता लगाएं कि कोई अंग्रेजी बोलने वाला समुदाय है या एक किशोर केंद्रित मंच है जिसमें आप भाग ले सकते हैं।
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संस्कृति सदमे से निपटनाटॉम मेर्टन / गेट्टी इमेगास यदि आप किसी विदेशी देश में जाते हैं, तो आपके लिए बहुत सारी चीजें नई होंगी- भोजन, रीति-रिवाज और किशोरावस्था के तरीके। वही बात तब होती है जब आप अमेरिका के एक बड़े महानगरीय शहर से एक छोटे से शहर या इसके विपरीत, या एक मजेदार-सूरज राज्य से उत्तरी जलवायु तक जाते हैं जहां बर्फ सभी क्रोध होता है। संस्कृति सदमे असली है और यह आपके साथ हो सकता है।
संस्कृति सदमे के कुछ लक्षण हैं:
- खो गया या उलझन में लग रहा है
- अनुकूलित करने के लिए बहुत कठिन कोशिश कर रहा है
- अपनी संस्कृति का आदर्श बनाना
आपके रहने की जगह स्थापित होने के बाद और आप अपने कमरे में आरामदायक हैं, आपको बाहर निकलने और लोगों से मिलने की जरूरत है। कॉफी शॉप या बुकस्टोर पर जाएं। एक पर्यटक की तरह पर्यटन पर जाएं। आप कहां रहते हैं और नए स्थान में किशोर जो चीजें करते हैं, उसके बारे में जानें। एक कक्षा लें, एक स्थानीय चर्च में भाग लें, एक स्पोर्ट्स टीम के लिए प्रयास करें या क्लब में शामिल हों।
आखिरकार, आप लोगों को जानेंगे और वे आपको पहचानेंगे क्योंकि आप उस लोकेल की सराहना करना सीखेंगे जहां आप अभी रह रहे हैं।