अपने लिए सर्वश्रेष्ठ कार्यालय कुर्सी प्राप्त करने पर विचार करें, खासकर यदि आप इसमें बहुत समय व्यतीत करेंगे। एक अच्छी कार्यालय की कुर्सी को आपके काम पर आसान होने के दौरान और अपने स्वास्थ्य को प्रतिकूल रूप से प्रभावित नहीं करते समय आपके काम को आसान बनाना चाहिए। यहां कुछ सुविधाएं दी गई हैं जिन्हें आप कार्यालय की कुर्सी खरीदते समय ढूंढना चाहिए।
सीट ऊंचाई समायोज्य होना चाहिए
आप अपनी खुद की ऊंचाई पर अपनी कार्यालय की कुर्सी की ऊंचाई समायोजित करने में सक्षम होना चाहिए।
इष्टतम आराम के लिए आपको बैठना चाहिए ताकि आपकी जांघें फर्श पर क्षैतिज हों। आपको सीट को ऊपर या नीचे लाने के लिए एक वायवीय समायोजन लीवर की तलाश करें।
समायोज्य बैकस्टेस की तलाश करें
आपको अपने बैकस्टेस्ट को इस तरह से स्थापित करने में सक्षम होना चाहिए जो आपके कार्य के अनुरूप हो। यदि सीट से बैकस्टेस्ट जुड़ा हुआ है तो आप इसे आगे या पीछे ले जाने में सक्षम होना चाहिए। लॉकिंग तंत्र जो इसे जगह में रखता है वह अच्छा है ताकि पीठ अचानक पीछे नहीं आती। सीट से अलग एक बैकस्टेस्ट ऊंचाई समायोज्य होना चाहिए, और आप इसे अपनी संतुष्टि के साथ भी कोण करने में सक्षम होना चाहिए।
लम्बर समर्थन के लिए जाँच करें
आपके कार्यालय की कुर्सी पर एक घुमावदार बैकस्टेस्ट आपको वापस आराम और समर्थन की आवश्यकता देगा। अपनी रीढ़ की हड्डी के प्राकृतिक समोच्च से मेल खाने के लिए आकार की एक कार्यालय कुर्सी चुनें। खरीदने के लायक कोई भी कार्यालय कुर्सी अच्छा कंबल समर्थन प्रदान करेगा। आपकी निचली पीठ को इस तरह से समर्थित किया जाना चाहिए कि यह हर समय थोड़ा कमाना हो ताकि आप दिन की प्रगति के रूप में कमी न करें।
इस सुविधा को आजमाने के लिए सबसे अच्छा है ताकि आपको उस बिंदु पर कंबल समर्थन मिले जो आपको चाहिए। आपकी रीढ़ की हड्डी में कंबल डिस्क पर तनाव या संपीड़न को कम करने के लिए अच्छा निचला पीठ या कंबल समर्थन आवश्यक है।
पर्याप्त सीट गहराई और चौड़ाई के लिए अनुमति दें
कार्यालय की कुर्सी सीट आपको व्यापक रूप से बैठने के लिए पर्याप्त और गहरी होनी चाहिए।
यदि आप लम्बे हैं, तो एक गहरी सीट की तलाश करें, और यदि कोई लंबा नहीं है तो एक उथला हुआ व्यक्ति। आदर्श रूप में, आपको बैकस्टेस्ट के खिलाफ अपनी पीठ के साथ बैठने में सक्षम होना चाहिए और आपके घुटने के पीछे और कार्यालय की कुर्सी की सीट के बीच लगभग 2-4 इंच होना चाहिए। आप बैठने का तरीका चुनने के आधार पर सीट के आगे या पीछे की झुकाव को समायोजित करने में भी सक्षम होना चाहिए।
सांस लेने योग्य सामग्री और पर्याप्त पैडिंग चुनें
विस्तारित अवधि के लिए आपके कार्यालय की कुर्सी पर बैठे समय एक सामग्री जो आपके शरीर को सांस लेने देती है, वह अधिक आरामदायक होती है। कपड़ा एक अच्छा विकल्प है , लेकिन कई नई सामग्री भी इस सुविधा की पेशकश करती है। पैडिंग पर बैठने के लिए आरामदायक होना चाहिए और सीट से बचने के लिए सबसे अच्छा है जो बहुत नरम या बहुत कठिन है। कुछ घंटों के बाद एक कठिन सतह दर्दनाक होगी, और एक नरम पर्याप्त समर्थन प्रदान नहीं करेगा।
गर्दन और कंधे तनाव के साथ मदद करने के लिए Armrests का चयन करें
अपनी गर्दन और कंधों से कुछ तनाव लेने के लिए armrests के साथ एक कार्यालय कुर्सी प्राप्त करें। Armrests भी समायोज्य होना चाहिए, ताकि आप उन्हें इस तरह से स्थिति में रहने दे ताकि आपको अपनी बाहों को आराम से आराम करने की सुविधा मिल सके।
समायोजन नियंत्रण संचालित करने के लिए आसान पाएं
सुनिश्चित करें कि आपके कार्यालय की कुर्सी पर सभी समायोजन नियंत्रण बैठे स्थान से पहुंचे जा सकते हैं, और आपको उन्हें पाने के लिए तनाव नहीं करना पड़ता है।
आप झुकाव, उच्च या निचले, या बैठे स्थान से swivel करने में सक्षम होना चाहिए। यदि आप पहले से ही बैठे हैं तो ऊंचाई प्राप्त करना और झुकाव करना आसान है। आप अपनी कुर्सी को समायोजित करने के लिए इतना उपयोग करेंगे कि आपको ऐसा करने के लिए सचेत प्रयास नहीं करना पड़ेगा।
स्विवेल और कास्टर के साथ आंदोलन को आसान बनाएं
आपकी कुर्सी में घूमने की क्षमता इसकी उपयोगिता में जोड़ती है। आपको अपनी कुर्सी को घुमाने में आसानी से सक्षम होना चाहिए ताकि आप अधिकतम कार्यकुशलता के लिए अपने कार्य क्षेत्र में विभिन्न स्थानों तक पहुंच सकें। कास्टर आपको आसान गतिशीलता देते हैं, लेकिन अपने फर्श के लिए सही प्राप्त करना सुनिश्चित करें। अपनी मंजिल के लिए डिजाइन किए गए कलाकारों के साथ एक कुर्सी चुनें, चाहे वह एक कालीन, हार्ड सतह या संयोजन हो।