आपने यह कहकर सुना होगा कि त्वचा हमारे पास सबसे बड़ा अंग है। यह हमारे पैरों पर लंबे दिन के बाद से अधिक स्पष्ट नहीं है। हमारे पैरों पर त्वचा तनाव, तंग जूते, छाले, पसीना, खुजली की स्थिति और अधिक के अधीन है। हमारे सबसे कठिन काम करने वाले शरीर के हिस्सों पर कुछ हर्बल प्यार पर ध्यान केंद्रित क्यों न करें, और लक्षणों की भीड़ से छुटकारा पाने के लिए एक सुखद पैर स्नान करें?
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि पैर स्नान हमारे समग्र स्वास्थ्य का एक अद्भुत हिस्सा हो सकता है। गहराई से आराम और आराम से, पैर स्नान हर्बल उपायों का आनंद लेने का एक आसान तरीका है जो आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है और कम से कम, अपने मूड में सुधार कर सकता है।
सबसे बड़े लाभ के लिए, अपने पैरों को पूरी तरह से छेड़छाड़ करने के लिए पर्याप्त समय निकाल दें। एक पैर स्नान का आनंद लें, एक सुखद मॉइस्चराइज़र लागू करें, कुछ मोटे, गर्म मोजे पर स्लाइड करें और कम से कम 15 मिनट तक अपने पैरों को रखें। बेहतर अभी तक, एक कप हर्बल चाय के साथ बिस्तर पर चढ़ो! रिचार्ज करने के लिए खुद को कुछ समय देने का यह एक आसान तरीका है, और यह सब एक हर्बल पैर स्नान के साथ शुरू होता है।
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लैवेंडरगेंटर फिशर / गेट्टी छवियां यदि आप साइट पर लंबे समय से रहे हैं, तो आप सुखदायक पैर स्नान जड़ी बूटी के लिए इस सूची में लैवेंडर को देखकर आश्चर्यचकित नहीं होंगे। क्या ऐसा कुछ भी है जो लैवेंडर नहीं कर सकता है?
मैं निश्चित रूप से लैवेंडर खिलने का उपयोग करना पसंद करता हूं, लेकिन पत्तियां और तने भी यहां अच्छी तरह से काम करते हैं। लैवेंडर के साथ जाने के लिए स्वाभाविक रूप से सुखदायक बढ़ावा देने के लिए, एक कॉफी ग्राइंडर में 1/4 कप सूखे जई को पाउडर तक घुमाएं और पानी में लैवेंडर को जोड़ें।
यह उन सभी चरणों पर पहुंचने के लिए कठिन परिश्रम करने का एक शानदार तरीका है जो हमारे पास हैं। बिना धोने के सूखे और आपके पैर ताजा और मुलायम महसूस करेंगे।
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साधूमैरी इन्नोट्टी ऋषि हर्बल पैर स्नान के लिए आश्चर्यजनक रूप से सुखद है। इसमें थोड़ी औषधीय सुगंध है, जो आपके पैरों को सूखने पर विलुप्त हो जाएगी।
ऋषि आपके हर्बल पैर स्नान के लिए एक बहुत अच्छा आधार बनाता है जो अत्यधिक पसीने के कारण गंध है। यदि आपके पैर सामान्य से अधिक पसीना करते हैं, तो खमीर की बढ़ोतरी के लिए भी नजर रखें। यह उन पैरों पर लाल, क्रैक और खुजली वाले क्षेत्र होंगे जो कभी नहीं जाते हैं। पैरबाथ में ऋषि और साइडर सिरका जोड़ना इसका मुकाबला करने का एक शानदार तरीका है।
एक दिलचस्प नोट: ऋषि एक जड़ी बूटी है जो कई अन्य जड़ी बूटियों की तुलना में इसकी सुगंध बरकरार रखती है। यदि आपको लगता है कि आपके पास अपने छेड़छाड़ में अतिरिक्त ऋषि है, तो इसे फुटबाथ के लिए उपयोग करने का प्रयास करें, क्योंकि यह खाना पकाने के लिए बहुत पुराना हो जाने के बाद भी इस उद्देश्य के लिए बहुत अच्छा है।
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अजवायन के फूल
वेस्टएंड 61 / गेट्टी छवियां यदि आप उस टिली की तलाश में हैं, तो थाइम की तुलना में फुटबाथ में ताज़ा महसूस करना आपके जाने-माने है। सुगंधित और सुखदायक, थाइम आपके थके हुए पैरों को ताज़ा कर देगा। इसे ताजा या सूखा उपयोग करने का प्रयास करें, और याद रखें, थाइम उन जड़ी बूटियों में से एक है जो इसे बहुत अच्छी तरह से सुगंधित रखता है - उस पुराने थाइम का उपयोग करने से डरो मत, आप अपने नवीनतम पॉट भुना नुस्खा में उपयोग करने में संकोच नहीं करते हैं।
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स्वीट मार्जोरमऐनी स्टाहल / ई + / गेट्टी छवियां मीठे marjoram एक आरामदायक पैर स्नान के लिए एकदम सही है। सुस्त सुगंध आपके पैरों को ताज़ा करेगी और एक ही समय में अपनी इंद्रियों को ताज़ा करेगी। पानी में कुछ समुद्री नमक जोड़ें और अपने मीठे marjoram में छिड़के। यह पूरे दिन अपने पैरों पर खड़े होने के बाद मुझे एक महान चुनौती है। यह वास्तव में आनंददायक है!
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एक प्रकार की वनस्पती
एक प्रकार की वनस्पती। © सार्वजनिक डोमेन तस्वीरें हर्बल उपचार में इस तरह के एक समृद्ध इतिहास के साथ एक जड़ी बूटियों के लिए, निश्चित रूप से lovage कुछ और kudos की जरूरत है। एक बार जब आप इस पैर स्नान मिश्रण में कोशिश करते हैं, तो यह आपके पसंदीदा जड़ी बूटियों में से एक होगा। सुखदायक पैर स्नान व्यंजनों में प्रयुक्त, lovage एक प्रभावशाली जोड़ है।
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साइडर सिरकाकच्चे, कार्बनिक सिरका। © फ़्लिकर उपयोगकर्ता एंडीरोब क्या! साइडर सिरका निश्चित रूप से एक जड़ी बूटी नहीं है, लेकिन इसकी हर्बल स्वास्थ्य में इसकी जगह है और इस सूची में एक जगह है।
पीएच संतुलन और खुजली त्वचा की समस्याओं का मुकाबला करने में मदद के लिए, अपने फुटबाथ में साइडर सिरका के 4 चम्मच का प्रयोग करें। विनीगर एक सच्चाई है जो छेड़छाड़ और समग्र पैर स्वास्थ्य के लिए होना चाहिए। चिंता न करें, त्वचा पर सूखने के बाद सुगंध नहीं रुक जाएगी। हमारे प्राकृतिक स्वास्थ्य के लिए साइडर सिरका कितना महत्वपूर्ण है, इस बारे में अधिक जानकारी के लिए, जांचें: ऐप्पल साइडर सिरका