क्या आपने कभी सोचा है कि किसी ऐसे दोस्त को क्या कहना है जिसने सिर्फ एक प्रियजन को खो दिया है? उनके नुकसान के लिए आराम के शब्दों को ढूंढना आसान नहीं है, है ना? लेकिन तथ्य यह है कि आपको अपनी सहानुभूति देने और व्यक्ति को अपना समर्थन दिखाने के लिए कुछ कहना चाहिए। यह लंबा होना जरूरी नहीं है। यहां तक कि एक संक्षिप्त बयान भी उन्हें बताता है कि आप उनके बारे में सोच रहे हैं कि दुःख के समय के दौरान आप आराम कर सकते हैं।
सही शब्द ढूँढना
अधिकांश लोगों के लिए सबसे कठिन चीजों में से एक यह है कि किसी के पास जाने के बाद सही शब्दों को कहें।
यह दुखद है कि किसी की मृत्यु हो गई है, लेकिन कोई भी पर्ची नहीं करना चाहता और जीवित परिवार के सदस्यों को और भी बुरा महसूस करने के लिए कुछ कहना है। जब लोग घबराते हैं तो कुछ लोग रैंपल करते हैं, इसलिए समझने और सहानुभूतिपूर्ण लेकिन संक्षिप्त होने पर ध्यान केंद्रित करें।
दुःख के समय के दौरान आराम
बचे हुए लोगों से बात करने से बचने के बजाय, उन शब्दों के बारे में सोचने में कुछ समय बिताएं जो सबसे अधिक आराम प्रदान करेंगे। अपने व्यक्तित्व और स्वभाव को ध्यान में रखें। और याद रखें कि आपको आगे बढ़ने की ज़रूरत नहीं है। वास्तव में, जितना कम आप बेहतर कहते हैं। अपनी सहानुभूति की पेशकश करें, अगर उपयुक्त हो तो व्यक्ति को गले लगाओ, और फिर वापस आएं और किसी और को शोक की पेशकश करने का मौका दें।
मृतक के परिवार के सदस्यों से बात करने के बाद, आप यात्रा के दौरान या अंतिम संस्कार सेवा शुरू होने से पहले अन्य बातचीत में शामिल हो सकते हैं। अपने स्वर को कम और सुखदायक रखें। एक वार्तालाप में शुरू या भाग लेने से बचें जो कि परिवार के प्रति सम्मानजनक और मृतक के करीबी दोस्तों से कम है।
क्या कहना है
यदि आप अंतिम संस्कार में शब्दों के लिए खुद को नुकसान पहुंचाते हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। ज्यादातर लोग इस स्थिति में असहज हैं। बोलने से पहले सोचें ताकि आप ऐसा कुछ न कहें जिसे बाद में पछतावा होगा।
यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं:
- आपको यह बताने के लिए कोई शब्द नहीं है कि मैं कितना शर्मिंदा हूं। कृपया जान लें कि आप हमारे विचारों और प्रार्थनाओं में हैं।
- मैं आपके नुकसान के बारे में सुनकर बहुत दुखी हूं। अगर आप बात करना पसंद करते हैं, तो कृपया मुझे कॉल करने में संकोच न करें।
- जॉन उसके चारों ओर हर किसी को इतना खुशी लाया। वह कई लोगों द्वारा याद किया जाएगा।
- में आपके नुकसान के लिए अत्यंत दुखी हूँ। मैं हमेशा मैरी को याद रखूंगा और वह आपको और आपके परिवार के कितने प्यार करती है।
- काश मैं तुम्हारा दर्द दूर कर सकता हूं। बस पता है कि मैं तुम्हारे बारे में सोच रहा हूं और आपके और आपके परिवार के लिए आराम के लिए प्रार्थना कर रहा हूं।
- यदि कुछ भी है तो मैं मदद करने के लिए कर सकता हूं, कृपया मुझे बताएं।
- इतने सारे लोगों के जीवन में सुसान इतनी चमकदार रोशनी थी। हम सब उसे बहुत याद करेंगे। कृपया जान लें कि जब आप बात करने की ज़रूरत है तो मैं आपके लिए यहां रहूंगा।
- मैं यह भी व्यक्त नहीं कर सकता कि मेरा दिल आपके लिए कैसे दर्द करता है। आप मेरी प्रार्थनाओं में होंगे।
- जॉर्ज इतने उदार व्यक्ति थे। हम सभी उसे याद करेंगे, लेकिन उनकी विरासत उनके द्वारा किए गए सभी महान कार्यों के माध्यम से रहती है।
- मैं टॉम के दयालु शब्द और मीठी मुस्कान याद करूँगा। कृपया जान लें कि मैं आपके और आपके परिवार के लिए प्रार्थना करूँगा।
इन शब्दों को अंतिम संस्कार से पहले और बाद में बोला जा सकता है, और आप उन्हें सहानुभूति कार्ड में उपयोग कर सकते हैं। जो आप नहीं करना चाहते हैं वह व्यक्ति की मृत्यु या कार्य के कारण को समझाने की कोशिश है जैसे कि मृत या परिवार बेहतर है। यहां तक कि यदि मृत्यु करने वाले व्यक्ति को हफ्तों, महीनों या वर्षों के लिए पीड़ित होना पड़ता है, तो उसके करीब के लोग दर्द महसूस करेंगे जिन्हें स्पष्टीकरण से दूर नहीं किया जा सकता है।