हॉट टब या स्पा दर्ज करने से पहले इन सावधानियों को लें
यदि आप गर्म टब या स्पा के मालिक होने के लिए भाग्यशाली हैं, तो संभवतः आप उन सभी चीजों को जानते हैं जिन्हें आपको चाहिए और टब में और आसपास नहीं करना चाहिए, जैसे सुरक्षा, देखभाल और रखरखाव के मुद्दे। या आप आप गर्म टब में कितने समय तक सो सकते हैं? क्या दो चश्मा शराब होना ठीक है, लेकिन नहीं? टब में ट्रैक की गई छोटी रेत चोट नहीं पहुंचीगी, है ना? जब तक वयस्क कहीं न हो, तब तक गर्म टब में बच्चे ठीक होंगे?
हम उस स्टीमी टब में पैदल कदम से पहले 15 स्मार्ट चीजों की समीक्षा करने में आपकी सहायता करते हैं।
15 में से 01
अपने चिकित्सक से परामर्श करें
दक्षिणी स्टॉक / स्टॉकबाइट / गेट्टी छवियां
मधुमेह वाले लोगों, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, या अन्य कार्डियोवैस्कुलर स्थितियों को स्पा का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सकों से परामर्श लेना चाहिए। किसी भी चिकित्सा स्थिति के लिए ही जाता है: केवल एक ऑनलाइन चिकित्सा साइट से परामर्श न करें - डॉक्टर से ठीक हो जाओ।
15 में से 02
शावर लो
बिकनी में महिला बाहर स्नान करती है। गेट्टी छवियों के लिए मिश्रण छवियों / ट्रिनेट रीड
स्पा पानी को दूषित करने और स्वास्थ्य जोखिम को कम करने की संभावना को कम करने के लिए हमेशा साबुन और पानी के साथ पहले स्नान करें। लोशन, तेल, और अन्य चीजें आपके स्पा में बिल्ड-अप करने में योगदान देती हैं। ठंडे मौसम में, इसे निकालने की सलाह नहीं दी जाती है - इसलिए अपने आप को पहले और बाद में धोने से संभावित मरम्मत बिल की अतिरिक्त लागत बचाएं। इसके अलावा: क्या वास्तव में साफ टब में जाना अच्छा नहीं है?
15 में से 03
अपना सोख समय सीमित करें
गर्म पानी आपको बहुत आराम से कर सकता है। क्रिस क्लिंटन / गेट्टी छवियां एक समय में अपने सोखने के समय को 15 से 20 मिनट तक सीमित न करें। कूल ऑफ करें, फिर अगर आप चाहें तो पुनः दर्ज करें।
15 में से 04
अपने स्पा को वेंटिलेट करें
यदि एक स्पा घर के अंदर और अपर्याप्त हवादार है, तो कुछ उपयोगकर्ताओं को थोड़ा गले और आंख की जलन का अनुभव हो सकता है। एक निकास प्रशंसक के साथ स्वाभाविक रूप से या यांत्रिक रूप से इसे विसर्जित करें। रसायनों को स्टोर करने के लिए स्पा के उपकरण डिब्बे के बजाय एक और जगह खोजें।
15 में से 05
अल्कोहल उपयोग सीमित करें
उन सभी रूढ़िवादों और हिजिनक्स के बावजूद हम फिल्मों में देखते हैं और हस्तियों के साथ सुनते हैं, गर्म टब और पीना हाथ में नहीं जाते हैं। स्पा उपयोग से पहले या उसके दौरान मादक पेय पदार्थ पीने से बचें। शराब आपको नींद आ सकती है और डूबने का कारण बनती है। कोई भी व्यक्ति जो पर्चे लेता है या कुछ ओवर-द-काउंटर दवाएं लेता है, उसे गर्म टब का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए। टब में भिगोने का आनंद लें, अपने स्वादिष्ट टेरी कपड़े वस्त्र पहनें, और अग्नि गड्ढे से बैठे हुए अपने पिंड के पिग का आनंद लें।
15 में से 06
यदि आप गर्भवती हैं तो अपने डॉक्टर से परामर्श लें
गर्भवती महिलाएं स्पा का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श लेनी चाहिए।
15 में से 07
अपने लंबे बाल बांधो
लंबे बालों वाले लोगों को बालों को पकड़ने या फ़िल्टर या नाली में खींचने से रोकने के लिए इसे बांधना चाहिए। एक जिम्मेदार मालिक के रूप में, आपका स्पा कोड को पूरा करने वाली नालियों या नाली के कवर से सुसज्जित या फिर से लगाया जाना चाहिए।
15 में से 08
स्थापित करें और हैंड्राइल्स का प्रयोग करें
हैंड्राइल्स और गैर-पर्ची सतहें फिसलने और गिरने के जोखिम को कम करने में मदद करेंगी। याद रखें कि गीली सतह फिसलन हो सकती है। स्पा में प्रवेश करने और बाहर निकलने पर सावधानी बरतें। केवल स्पा चरणों के माध्यम से प्रवेश करें। स्पा किनारों या फ़िल्टर ढक्कन पर कदम या चढ़ाई मत करो।
अगर वे नियमों से नहीं खेल सकते हैं तो मेहमानों को छोड़ने के लिए कहें
लोगों से बचने के लिए कहें कि क्या वे सुरक्षित व्यवहार का पालन करने के इच्छुक नहीं हैं।
15 में से 12
प्रवेश करने से पहले पानी का परीक्षण करें
यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह आरामदायक है और बहुत गर्म नहीं है, स्पा में प्रवेश करने से पहले अपने हाथ से पानी का परीक्षण करें।
15 में से 13
सुनिश्चित करें कि स्पा एक जीएफसीआई से जुड़ा हुआ है
सुनिश्चित करें कि स्पा ग्राउंड फॉल्ट सर्किट इंटरप्टर (जीएफसीआई) संरक्षित सर्किट से जुड़ा हुआ है। यह जीएफसीआई राष्ट्रीय विद्युत संहिता (एनईसी) द्वारा आवश्यक है और एक लाइसेंस प्राप्त इलेक्ट्रीशियन द्वारा स्थापित किया जाना चाहिए। जीएफसीआई मासिक का परीक्षण करें।
तैराकी से पहले या गर्म प्रवेश करने से पहले संपर्क लेंस निकालें। पानी के उन सभी रसायनों के बावजूद, लेंस पहनने से आपको गंभीर आंखों के संक्रमण के विकास के लिए अधिक जोखिम होता है। इसके अलावा, वे भाप हो सकते हैं।