एलर्जी से रहना चुनौतीपूर्ण है, लेकिन आप प्रस्तुत कर सकते हैं ताकि आप कुछ चुनौती को कम कर सकें। घर में कुछ आम एलर्जेंस पालतू डेंडर, धूल के काटने और पराग होते हैं, और जब उन्हें पूरी तरह से छुटकारा पाने के लिए संभव नहीं होता है, तो उन्हें उन लोगों के दुखों को कम करने के लिए कम किया जा सकता है जो उनके लिए एलर्जी हैं।
हो सकता है कि घर को साफ और सूखा रखना सबसे महत्वपूर्ण कदम है जब आपको घर के अंदर एलर्जी को कम करने की आवश्यकता होती है।
अस्थमा और एलर्जी फाउंडेशन ऑफ अमेरिका ने आपके घर एलर्जी मुक्त रखने के लिए एक कदम के रूप में आक्रामक सफाई की सिफारिश की है।
डेहुमिडिफायर और वायु शुद्धिकारकों के पास तापमान नियंत्रण के रूप में खेलने की भूमिका है। एक और कदम जो आप ले सकते हैं वह पालतू जानवरों को आपके बिस्तर पर सोने से हतोत्साहित कर रहा है। इसके अतिरिक्त, यदि आवश्यक हो तो पेशेवरों द्वारा किसी भी मोल्ड को तत्काल हटा दिया जाना चाहिए।
कुछ सामान्य ज्ञान सावधानियों में घर में पानी के दागदार कालीन, छत या टाइल से परहेज करना, और प्रदूषण स्रोतों से छुटकारा पाने के लिए जितनी जल्दी हो सके उन्हें हटा देना शामिल है।
इन चरणों के अलावा, आपके द्वारा चुने गए फर्नीचर और सजावट को घर एलर्जी मुक्त रखने में बड़ी भूमिका निभा सकती है।
एक क्लटर फ्री लुक के लिए जाओ
अतिरंजित फर्नीचर से बचें और किसी भी क्षेत्र में भीड़ के फर्नीचर को रोकें। आपको फर्नीचर के चारों ओर जाने में सक्षम होना चाहिए ताकि आप इसे साफ करने के लिए कमरे के सभी क्षेत्रों तक पहुंच सकें। नियमित रूप से सभी गंदगी और मलबे से छुटकारा पाने के लिए महत्वपूर्ण है, और एलर्जी को न्यूनतम रखने के लिए लगातार सफाई आवश्यक है।
सुनिश्चित करें कि बच्चे के कमरे में पर्याप्त भंडारण हो जहां खिलौनों को धूल इकट्ठा करने से बचाने के लिए संग्रहीत किया जा सके। आप शयनकक्ष में किताबें और संग्रहणीय रखने से बचना चाह सकते हैं क्योंकि ये बहुत धूल इकट्ठा कर सकते हैं। नाइटस्टैंड वस्तुओं से मुक्त रखें ताकि बिस्तर के चारों ओर हवा साफ हो।
बुद्धिमान फर्नीचर को बुद्धिमानी से चुनें
चमड़े और विनाइल शायद एलर्जी पीड़ितों के लिए सबसे अच्छा असबाब विकल्प हैं।
इन सामग्रियों को आसानी से साफ किया जा सकता है, और आज आप विभिन्न रंगों और दिखने में चमड़े प्राप्त कर सकते हैं। एक अच्छी गुणवत्ता वाले चमड़े के सोफे ख़रीदना महंगा हो सकता है, लेकिन निवेश लंबे समय तक भुगतान करता है।
सोफा और कुर्सियों का चयन करते समय, एक डिज़ाइन चुनना सुनिश्चित करें जहां आधार पैरों पर उठाया जाता है और फर्श पर नहीं बैठता है। यह धूल और मोल्ड को नीचे जमा करने से रोकता है।
यदि आपके पास चमड़े के साथ अक्सर अधिक से अधिक साफ करने के लिए कपड़े असबाब होना चाहिए। विचार यह है कि जितना संभव हो उतना बुनाई प्राप्त करें ताकि कण इसके माध्यम से यात्रा न करें। इसे धूल मुक्त रखने के लिए पूरी तरह से वैक्यूम। यह भी याद रखें, कार्बनिक कपड़े जरूरी नहीं है hypoallergenic। कार्बनिक ऊन जैसी कुछ सामग्री अभी भी एलर्जी का कारण बन सकती है।
बेयर फर्श सर्वश्रेष्ठ हैं
नंगे फर्श के लिए सबसे अच्छा है क्योंकि उन्हें आसानी से और अच्छी तरह से साफ किया जा सकता है। दूसरी ओर, कालीन और गलीचा, धूल की सबसे बड़ी भंडार हो सकती है। आसनों या कालीनों पर घने या ऊंचे ढेर सबसे खराब हैं। धूल फाइबर में बसता है जिससे इसे पूरी तरह से छुटकारा मिलना असंभव हो जाता है। यदि कालीन को हटाना संभव नहीं है, तो अक्सर एचपीए फ़िल्टर के साथ एक वैक्यूम क्लीनर का उपयोग करें।
कालीनों और थुरियों को फेंक दें कार्पेट से बेहतर हैं, खासतौर पर उन लोगों के लिए देखो जो कम ढेर वाले हैं या जो धोने योग्य हैं।
साथ ही, सुनिश्चित करें कि कोई भी गलीचा या अंडरले कम वीओसी उत्पाद हैं।
भारी पर्दे और पर्दे से बचें
ब्लाइंड्स घर के अंदर एलर्जी मुक्त वातावरण के लिए संभवतः सबसे अच्छा खिड़की उपचार हो सकता है लेकिन एग्रीजन pleated वाले से बचें। लकड़ी के विनीशियन अंधा लकड़ी की तुलना में बेहतर होते हैं, क्योंकि लकड़ी भी पतंगों को बंद कर सकती है।
यदि आपके पास पर्दे होनी चाहिए, तो हल्के सूती लोगों का उपयोग करें। इन्हें किसी भी धूल से छुटकारा पाने के लिए आसानी से धोने का लाभ होता है जो उन पर व्यवस्थित हो सकता है। पूरी तरह से भारी पर्दे या फर्श पर पूल से बचें।
अपने बिस्तर को सुरक्षित रखें
बिस्तरों को विशेष ध्यान देने की ज़रूरत है क्योंकि तकिए और गद्दे धूल के काटने के लिए प्रजनन स्थल भी हैं। स्पष्ट के अलावा, सप्ताह में कम-से-कम एक बार बेडशीट और तकिए का लॉन्डरिंग होता है, यह एलर्जी-सबूत कवर में तकिए और गद्दे को भी घेरने में मदद करता है। ये कवर कपड़े में और एयरटाइट के रूप में भी उपलब्ध हैं, जो प्लास्टिक के कवरिंग को ज़िप्पर करते हैं जो किसी व्यक्ति को उनके साथ सीधे संपर्क में आने से रोकते हैं।
बेहतर अभी भी, आप गद्दे और तकिए पा सकते हैं जो हाइपोलेर्जेनिक सामग्री से बने होते हैं । यह अभी भी समझ में आता है कि आपके गद्दे में क्या है और यह सुनिश्चित कर लें कि आप इसके लिए एलर्जी नहीं हैं। कई गद्दे में लेटेक्स होता है जो कुछ के लिए एलर्जी का स्रोत हो सकता है। यदि आप लेटेक्स के लिए एलर्जी नहीं हैं, तो यह एक व्यवहार्य विकल्प हो सकता है क्योंकि यह धूल के काटने को प्रोत्साहित नहीं करता है।