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युक्ति # 1: अपने शयनकक्ष से प्यार करो
एरिक इसाकसन / गेट्टी छवियां यदि आप तनाव से छुटकारा पाने के लिए चाहते हैं तो आपका शयनकक्ष पहली जगह है, फेंग शुई-वार। क्या आपके पास अच्छी फेंग शुई ऊर्जा के साथ एक स्वस्थ, सुंदर बेडरूम है? क्या आप अपने शयनकक्ष से प्यार करते हैं ?
यदि उत्तर "नहीं" है, तो आपको अपने शयनकक्ष पर काम करना शुरू करना होगा क्योंकि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि तनाव से छुटकारा पाने के लिए कितनी युक्तियाँ आप अपने जीवन में आवेदन करने की कोशिश करेंगे, अगर कोई भी आपका शयनकक्ष पोषण नहीं कर रहा है और आपकी व्यक्तिगत ऊर्जा का समर्थन नहीं कर रहा है तो उनमें से कोई भी काम नहीं करेगा ।
तनाव से छुटकारा पाने के लिए, सुनिश्चित करें कि आपके शयनकक्ष में उचित फेंग शुई ऊर्जा है जो आपके शरीर को नवीनीकृत करने और सोने के दौरान फिर से जीवंत होने में मदद करती है। सुनिश्चित करें कि आपके पास एक अच्छा फेंग शुई बिस्तर है जो कमरे के भीतर अच्छी तरह से स्थित है, आप अच्छे फेंग शुई रंगों और सामग्रियों के साथ-साथ अच्छी फेंग शुई छवियों का उपयोग कर रहे हैं। सुनिश्चित करें कि आपके शयनकक्ष में विशेष रूप से आपके बिस्तर या अपने कोठरी में कोई अव्यवस्था नहीं है।
आपके शयनकक्ष में हर छोटी चीज मायने रखती है, क्योंकि सबकुछ या तो तनाव को खत्म करने में मदद करता है या मदद करता है।
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युक्ति # 2: अदृश्य (ईएमएफ और पृथ्वी ऊर्जा) देखें
बिल लिंग / गेट्टी छवियां तनाव से छुटकारा पाने के प्रयासों में एक और बहुत महत्वपूर्ण, और अक्सर अनदेखा कारक, अधिकांश आधुनिक घरों में ईएमएफ प्रदूषण की भारी उपस्थिति है। क्या आप जानते हैं कि आपके घर में ईएमएफ प्रदूषण कितना अधिक है? क्या आप जानते हैं कि इसके बारे में क्या करना है?
आपके घर में मौजूद विभिन्न पृथ्वी ऊर्जा एक और फेंग शुई कारक है यदि आप लगातार तनाव का अनुभव करते हैं। यदि आप भूगर्भीय तनाव वाले घर में रहते हैं , तो आपका स्वास्थ्य भुगत सकता है और इसके सुधार के आपके प्रयासों से कोई परिणाम नहीं हो सकता है जब तक कि आप हानिकारक ऊर्जा की उपस्थिति को बेअसर करने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास न करें।
आपको दोनों कारकों का ध्यान रखना होगा - ईएमएफ प्रदूषण और भूगर्भीय तनाव - यदि आपका शरीर गहराई से आराम, नवीनीकरण और संचित तनाव को मुक्त करना है।
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युक्ति # 3: वायु साफ़ करें (शाब्दिक)
लेटिज़िया ले फर / गेट्टी छवियां योगी एक लंबे और स्वस्थ जीवन के रहस्य को जानते हैं - और यह इतना आसान है कि कोई आसानी से हंस सकता है और इसे खारिज कर सकता है। हंसी या नहीं, जिस हवा में आप सांस लेते हैं उसकी गुणवत्ता - साथ ही साथ आप जिस तरह से सांस लेते हैं - आपके स्वास्थ्य और कल्याण में एक प्रमुख कारक है, साथ ही साथ आपके शरीर को तनाव मुक्त करने की क्षमता भी है। एक अच्छी तरह से ऑक्सीजनयुक्त शरीर एक खुश शरीर है।
क्या आपके शरीर में बहुत ऑक्सीजन है? इंडोर प्रदूषण बाहरी की तुलना में बहुत खराब है, इसलिए आपको अपने शरीर को सांस लेने वाली हवा की गुणवत्ता पर ध्यान देना होगा। अच्छी, साफ हवा के साथ पोषण करके अपने शरीर को तनाव से छुटकारा पाने में मदद करें।
सामान्य ज्ञान समाधान आपके खिड़कियों को अक्सर अपने घर को वायुमंडल में खोलना है और / या वायु शुद्धिकारकों का उपयोग करना है। फेंग शुई अधिक समाधान प्रदान करता है - वायु शुद्धिकरण संयंत्रों के उपयोग के साथ-साथ शुद्ध आवश्यक तेलों का उपयोग। उन सभी को आजमाएं, आपका शरीर आपको धन्यवाद देगा।
ये प्रयास प्रकृति में समय बिताने के अलावा हैं, क्योंकि कुछ भी शुद्ध प्राकृतिक ऊर्जा / हवा को सुंदर प्राकृतिक वातावरण में हरा नहीं सकता है।
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युक्ति # 4: एक अच्छा फेंग शुई रसोई बनाएं
हीरो छवियाँ / गेट्टी छवियां जब आप अपनी रसोई में प्रवेश करते हैं तो क्या आपको खुशी हो रही है? क्या आपका शरीर वास्तव में खुश है, न कि आपके दिमाग में? आप सोच रहे होंगे कि आपने अपने रसोईघर पर एक भाग्य खर्च किया है, इसलिए, आप यह देखकर खुश हैं कि यह कैसा दिखता है, लेकिन आपके शरीर को कमजोर या यहां तक कि बुरी फेंग शुई ऊर्जा से आपकी रसोई में कोई पोषण या समर्थन नहीं मिलता है।
यदि आप तनाव से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आपके शरीर को उच्च गुणवत्ता, उच्च ऊर्जा पोषण की आवश्यकता है ताकि आपको इस महत्वपूर्ण ऊर्जा को समर्थन और मजबूत करने के लिए एक अच्छी फेंग शुई रसोई तैयार करने की आवश्यकता हो।
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युक्ति # 5: आराम करें और अपने बाथरूम में फेंग शुई
हीरो छवियाँ / गेट्टी छवियां हां, तनाव से छुटकारा पाने के आपके प्रयासों में आपका बाथरूम महत्वपूर्ण है। बहोत महत्वपूर्ण। यह वह स्थान है जहां आप दिन शुरू करते हैं, अक्सर पूरे दिन उपयोग करते हैं, साथ ही उस स्थान पर जहां आप विभिन्न ऊर्जायों के दैनिक संचयों को धोने के लिए आते हैं।
फेंग शुई में, बाथरूम एक शक्तिशाली फेंग शुई ट्रिनिटी - बेडरूम, रसोईघर और बाथरूम का हिस्सा है - आपके कल्याण और कुशल तनाव मुक्त करने के लिए तीन बहुत ही महत्वपूर्ण जगहें हैं।
जानें कि स्पा में अपना बाथरूम कैसे बनाएं और इस ऊर्जा को आपके दैनिक कल्याण में अंतर का अनुभव करें।