न केवल साफ करने के लिए, हर्बल सुगंधित पानी में स्नान करने से तनाव कम हो सकता है, त्वचा को शांत किया जा सकता है और बस हर किसी के लिए आराम का अनुभव हो सकता है।
जड़ी-बूटियों को उनके चिकित्सीय प्रसाद के लिए चुना जा सकता है; जैसे नरम, सुखदायक मांसपेशियों, परिसंचरण को उत्तेजित करना या संक्रमण को बाहर निकालना। एक हर्बल स्नान के लिए अपने विचारों के बावजूद, अनुभव से अधिक लाभ उठाने के लिए कुछ बुनियादी नियमों का पालन करना है।
एक हर्बल स्नान बनाते समय, ढीले जड़ी बूटी को एक शौचालय में रखें, या बैग को त्वचा से चिपकने से बचाने के लिए। इसके अलावा, अत्यधिक गर्म पानी का उपयोग करने से बचें, क्योंकि यह त्वचा के लिए बहुत सूख रहा है। इस तरह से जड़ी बूटी का उपयोग करने के पूर्ण लाभ का आनंद लेने के लिए 10 मिनट के सोख पर योजना बनाएं। इस तरह जड़ी बूटियों का उपयोग करने के पूर्ण लाभ का आनंद लें।
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कैमोमाइल
जोशुआ मैककुलो / फोटोोलब्ररी / गेट्टी छवियां बेशक, कैमोमाइल सूची बनाता है। इसका सौम्य, फल सुगंध आपके तनाव को किसी अन्य की तरह दूर नहीं करेगा। यह छोटे बच्चों के लिए एक शानदार विकल्प है, लेकिन किसी भी उम्र का लाभ होगा।
कैमोमाइल एक जड़ी बूटी है जिसे स्नान में अकेले इस्तेमाल किया जा सकता है। मैं इसे अपने उग्र बच्चों के लिए उपयोग करता हूं, ताकि उन्हें सोने से पहले बसने में मदद मिल सके। यह सबसे कम उम्र के बेटों के लिए पर्याप्त सुरक्षित है, और सुगंध भी चमकदार माँ को शांत करने में मदद करता है।
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तुलसी
तुलसी। © मार्मॉट यदि आप उत्तेजक स्नान कर रहे हैं तो तुलसी पसंद का जड़ी बूटी है। सुखद सुगंध आपकी इंद्रियों को जगाएगी और आपको ताज़ा महसूस कर देगी।
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युकलिप्टुस
नीलगिरी ब्रिजियाना। © Dhobern नीलगिरी में उस पहचानने योग्य सुगंध है जिसे हम सभी जानते हैं। इसे उत्तेजक प्रकार के स्नान में प्रयोग करें, या एक जहां उपयोगकर्ता भीड़ महसूस कर रहा है।
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सौंफसौंफ। © ए जीनॉय एक उत्तेजक स्नान मिश्रण में एक और अद्भुत घटक, सौंफ़ एक प्यारा, मीठा सुगंध है - लाइसोरिस की याद ताजा करती है। यह युवा और बूढ़े लोगों के लिए सुखद है।
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लैवेंडर
लैवेंडर। © लिम्बो कवि बेशक, लैवेंडर स्नान जड़ी बूटियों की सूची बनाता है। लैवेंडर सुगंधित पानी में सुखदायक सोख का आनंद नहीं लेता है? किसी भी प्रकार के स्नान के लिए बिल्कुल सही, लैवेंडर अधिकांश हर्बल मिश्रणों के लिए एक अद्भुत सहायक गंध है।
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नीबू बाम
नीबू बाम। © Jessbeemouselab नींबू बाम की नींबू सुगंध एक अद्भुत स्नान जड़ीबूटी है। एक आरामदायक जड़ी बूटी के रूप में इसके उपयोग के विपरीत, स्नान के मामले में, इसे उत्तेजक जोड़ माना जाता है। यह देखने के लिए कि क्या यह आपको ताज़ा महसूस कर रहा है, इसे अपने स्नान मिश्रण में जोड़ने का प्रयास करें।
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रोजमैरी
रोजमैरी। © PDPhoto.org रोज़मेरी खुद को एक अद्भुत स्नान जड़ी बूटी के रूप में पेश करता है। जब आप मौसम के नीचे महसूस कर रहे हैं, और भीड़ में इसकी पाइन सुगंध मदद मिलेगी। मुझे लगता है कि एक दौनी स्नान बगीचे में काम कर रहे एक लंबे दिन के बाद मदद करता है। दर्द और पीड़ा दूर पिघल लगती है।
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साधू
साधू। © शांति उत्तेजक स्नान जड़ी बूटियों की सूची में ऋषि शामिल है। यह हर किसी के लिए प्रसन्न नहीं हो सकता है, इसलिए टब मिश्रण में उपयोग करने से पहले एक परीक्षण बुद्धिमान होगा।
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केलैन्डयुलाकैलेंडुला। © Orgazmika कैलेंडुला किसी भी स्नान मिश्रण के लिए एक सच होना चाहिए। यह एक सुखदायक और उपचार जड़ी बूटी के रूप में प्रयोग किया जाता है, सूखी त्वचा वाले लोगों के लिए अद्भुत, एक उपचार घाव को भंग करने के लिए, इस बात पर विचार करें कि पहुंच से बाहर होने वाले क्षेत्र को शांत करने की कोशिश करते समय - गर्म, कैलेंडुला अवरुद्ध स्नान में भिगोना अद्भुत लगेगा!
मैं अपने बच्चों के स्नान के लिए कैलेंडुला का उपयोग करता हूं जब उनके पास चिकन पॉक्स, कोई एक्जिमा लक्षण, बहुत अधिक मच्छर काटने या एक जिद्दी डायपर राशन होता है। यह हमेशा सही जवाब है।
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येरोयेरो। © क्लिफ 1066 यारो सूची में असामान्य जोड़ है। इसे अक्सर घर के हर्बलिस्ट द्वारा अनदेखा किया जाता है, वे इसे अपने यार्ड से भी काट सकते हैं और किसी भी चीज़ के लिए इसका उपयोग नहीं कर सकते!
यारो एक अद्भुत उपचार जड़ी बूटी है। एक भिगोने वाली त्वचा के लिए, परेशान त्वचा के लिए और उपचार घावों को भिगोने के लिए इसका इस्तेमाल करें।
मुझे लगता है कि यारो में एक सुखद सुगंध है, लेकिन यह ज्यादातर लोगों के लिए थोड़ा अलग है। अपने स्नान जड़ी बूटी मिश्रण में मिश्रण करते समय हल्का हाथ आज़माएं।