एक स्वस्थ घर एक खुश घर है। खैर ... शायद यह गारंटी नहीं है। लेकिन एक स्वस्थ घर एक स्वस्थ घर है और यह अपने ही अधिकार में महत्वपूर्ण है।
जब आज के घरों में हानिकारक रसायनों की मात्रा को कम करने की बात आती है तो अधिकांश लोग रसोई और बाथरूम में पाए जाने वाले सफाई एजेंटों जैसी चीजों के बारे में सोचते हैं। लेकिन वहां कई अन्य जगहें हैं जहां इन परेशान कीटों में घुसपैठ हो सकती है। लिविंग रूम अन्य कमरों के रूप में अस्वास्थ्यकर हो सकते हैं, लेकिन सौभाग्य से, कुछ आसान तरीके हैं जो आप समस्या को हल करने में मदद कर सकते हैं।
हाउसप्लेंट के साथ सजाने के लिए
हाउसप्लेंट इनडोर वायु गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करते हैं और वे बहुत अच्छे लगते हैं ताकि कमरे में बिखरे कुछ बिखरे हुए हों। वास्तव में, 1 9 8 9 में नासा द्वारा किए गए शोध के मुताबिक, यह निर्धारित किया गया है कि प्रत्येक 100 वर्ग फुट के फर्श अंतरिक्ष में कम से कम एक पॉटेड प्लांट होने से वायु गुणवत्ता में काफी सुधार हो सकता है। अच्छी खबर है, लेकिन आपको सावधान रहना होगा कि इसे अधिक न करें। घर के पौधों के साथ सजाने की चाल प्राकृतिक तत्व जोड़ने और हवा को साफ करने के लिए पर्याप्त रूप से शामिल करना शामिल है, ऐसा लगता है कि आप जंगल में रह रहे हैं।
कोई वीओसी पेंट्स नहीं
कम वीओसी पेंट अच्छे हैं, लेकिन कोई वीओसी पेंट बेहतर नहीं है। वीओसी अस्थिर कार्बनिक यौगिकों के लिए खड़ा है और उनमें गंदे रसायनों का एक पूरा मेजबान शामिल है। पारंपरिक पेंट्स में हमेशा वीओसी होता है लेकिन सौभाग्य से, हिरण उत्पादों और स्वस्थ घरों की इच्छा में वृद्धि हुई है, निर्माताओं ने बेहतर विकल्प उठाए हैं।
कई कंपनियां "कम वीओसी" चिह्नित चित्रों की पेशकश करती हैं लेकिन सावधान रहें, क्योंकि इसका मतलब क्या है इसका कोई वास्तविक संकेत नहीं है। क्या से कम? सुरक्षित पक्ष में रहने के लिए उन पेंट्स को चुनना बेहतर है जो शून्य वीओसी का दावा करते हैं। और सौभाग्य से, अधिकांश प्रमुख ब्रांड उन्हें प्रदान करते हैं ताकि आपको रंग या गुणवत्ता का त्याग न करना पड़े।
नियमित रूप से धूल और वैक्यूम
आपके घर में इकट्ठा होने वाली धूल सिर्फ एक उपद्रव से अधिक है - यह खतरनाक हो सकती है। नियमित घर की धूल में हानिकारक रसायनों के सभी प्रकार हो सकते हैं जो आपके लिए सांस लेने में बुरे हैं। इसलिए धूल और वैक्यूमिंग के बारे में जागरूक होना महत्वपूर्ण है। सुनिश्चित करें कि आप नियमित रूप से अपने घर में सभी सतहों को साफ करते हैं (साथ ही दीवार की ट्रिम और दरवाजे के ऊपर कम विशिष्ट स्थानों)। सप्ताह में कम से कम दो बार वैक्यूम करना सुनिश्चित करें और बैग को प्रतिस्थापित करें या फ़िल्टर को नियमित रूप से साफ करें।
कम ढेर के आसनों का प्रयोग करें
कार्पेट और गलीचा नियमित रूप से खाली होने पर भी धूल और एलर्जेंस को बंद कर सकते हैं। इससे लड़ने का सबसे अच्छा तरीका कम ढेर के साथ एक गलीचा चुनना है। Flatweave रगड़ बहुत अच्छे विकल्प हैं क्योंकि छोटे कणों के लिए व्यवस्थित करना मुश्किल है और वे साफ करना आसान है। (वे एक सजावट का सपना भी हैं क्योंकि वे रंग और पैटर्न से भरे हुए हैं!)। यदि आपको लगता है कि आप नीचे के कुत्ते के गले की मुलायमता को याद करेंगे और आप कम ढेर रग का चयन नहीं करना चाहते हैं, तो कम से कम प्राकृतिक फाइबर जैसे कपास या ऊन के बने कुछ चुनें क्योंकि सिंथेटिक फाइबर से साफ करना आसान है और वे किसी हानिकारक रसायनों को बंद नहीं करेंगे।
अपने जूते उतार दो
बिना किसी संदेह के, आप अपने घर को स्वस्थ होने में सबसे आसान तरीकों में से एक है अंदर आने से पहले अपने जूते को हटाना।
हम अपने जूते के नीचे गंदगी और रोगाणुओं के सभी प्रकारों को ट्रैक करते हैं, इसलिए उन्हें बाहर ले जाने और घर के माध्यम से सब कुछ ट्रैक करने के लिए समझ में आता है! अपने प्रवेश द्वार में चप्पल की एक जोड़ी रखें ताकि आप उन्हें आसानी से फिसल सकें, या यदि आप चाहें तो नंगे पैर पर जाएं। जब तक आप गंदगी नहीं ला रहे हैं, तब तक आप अपने घर को थोड़ा स्वस्थ बनाने में मदद कर रहे हैं। और हर छोटी मदद करता है!