अपने प्रतिस्पर्धी एज रखें
आज की प्रतियोगिता स्विमूट सूट प्रतिस्पर्धी किनारे के साथ रेसिंग के लिए बनाई गई है और उचित देखभाल की आवश्यकता है। स्विमिंग अब युवा लीग तैरने वाली टीमों से कॉलेज तक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर तैरने के लिए गंभीर व्यवसाय है। तो चाहे आप एक और माइकल फेल्प्स हैं या सिर्फ प्रतिस्पर्धा का आनंद लें, सीखें कि आपकी प्रतिस्पर्धा की तैयारी कैसे करें।
बिकनी सामग्री पता है
प्रतिस्पर्धा स्विमूट सूट पतली धागे के साथ पॉलिएस्टर, लाइक्रा और स्पैन्डेक्स स्पून जैसे मानव निर्मित फाइबर से बने होते हैं और एक उच्च थ्रेड गिनती पर बुने हुए एक चिकनी सतह को बनाने के लिए जो कम घर्षण के साथ पानी के माध्यम से चमकते हैं।
कपड़े मानव बाल की चौड़ाई 1/100 वें के रूप में पतले हो सकते हैं। सभी नाजुक हैं और कपड़े धोने में देखभाल के साथ इलाज किया जाना चाहिए।
Prerinse बुनियादी बातों को जानें
अपनी बिकनी साफ करने में प्रीरिनिंग आवश्यक है। अभ्यास या एक बैठक के बाद जितनी जल्दी हो सके, जितना संभव हो उतना क्लोरीन और शरीर की मिट्टी को हटाने के लिए सादे ठंडा पानी के साथ उपयोगिता सिंक में सूट को कुल्लाएं। ग्रीष्मकालीन समाधान जैसे उत्पाद भी हैं जो कपड़े पर क्लोरीन अवशेष को निष्क्रिय करते हैं। यदि सिंक आसानी से उपलब्ध नहीं है तो इन्हें कुछ ताजे पानी के साथ एक बड़े प्लास्टिक के थैले में जोड़ा जा सकता है। अपने स्विमवीयर की रक्षा करने की कुंजी जल्द से जल्द हानिकारक क्लोरीन को हटाने या बेअसर करना है।
एक टीम के रूप में तैरें, अकेले अपने सूट धोएं
सूट को खत्म करने के बाद, आपको इसे धोना होगा। सादा पानी सभी शरीर की मिट्टी या क्लोरीन को हटा नहीं देता है। एक स्विमिंग सूट धोने के लिए, सिंक को ठंडा पानी से भरें और केवल एक चम्मच या हल्के तरल डिटर्जेंट को कम करें।
पाउडर का प्रयोग न करें क्योंकि वे पूरी तरह से भंग नहीं हो सकते हैं या अच्छी तरह से कुल्ला नहीं सकते हैं। और, सफेद सूट पर भी क्लोरीन ब्लीच का उपयोग न करें। ब्लीच फाइबर को कमजोर कर देगा और वास्तव में कपड़े पीले रंग को बदल सकता है क्योंकि यह बाहरी कोटिंग से बाहर निकलता है और धागे के भीतरी पीले रंग के कोर को प्रकट करता है।
अपने स्विमिंग सूट को अंदर से घुमाएं और पूरी तरह से पानी में डुबकी लें।
कई मिनट के लिए पानी के माध्यम से सूट स्वादिष्ट करें, नाली और फिर अच्छी तरह से कुल्ला। धीरे-धीरे निचोड़ें - झुकाओ मत - कपड़े से पानी बाहर।
एक जाल बैग में भी, एक कपड़े वॉशर में अपने बिकनी मत डालो। आंदोलन और कताई बहुत कठोर है।
स्विमवीयर पर दाग हटाने
प्रतियोगिता स्विमवीयर पर आमतौर पर कुछ धुंधले मुद्दे होते हैं। लेकिन सनस्क्रीन दाग के लिए या यदि आपको पता चलता है कि आपके तैरने वाले सूट में इस्तेमाल की गई डाई खून बहती है या शायद आपके तौलिया या जींस गीले सूट पर ब्लेड हो जाते हैं, तो ऑक्सीजन ब्लीच तक पहुंचने का समय है (ऑक्सीजन आधारित ब्लीच - ओक्सी क्लेन का समाधान मिलाएं, क्लोरॉक्स 2, कंट्री सेव ऑक्सीजन ब्लीच , या सातवीं पीढ़ी ऑक्सीजन ब्लीच ब्रांड नाम हैं - और ठंडा पानी। पैकेज के दिशा-निर्देशों का पालन करें कि पानी के प्रति गैलन कितना उत्पाद है। दागदार सूट को कम करें और इसे कम से कम आठ घंटे तक भिगो दें। जांचें और डाई दाग चले गए हैं, सामान्य रूप से हाथ धोएं । यदि वे रहते हैं, तो ऑक्सीजन ब्लीच समाधान का एक ताजा बैच मिलाकर धोने से पहले आठ घंटे तक भिगो दें।
याद रखें: कोई क्लोरीन ब्लीच नहीं!
इस बिकनी के लिए हीट भूल जाओ
किसी भी कपड़े ड्रायर में कभी भी स्विमिंग सूट न रखें। उच्च गर्मी सिकुड़ने और रंगों को फेंकने का कारण बनती है। सीधे अपने सूर्य के प्रकाश से बाहर एक जगह में सूखे सूखे या सूखने के लिए अपने सूट फ्लैट फैलाओ।
सूरज से यूवी किरणें दोनों आपके सूट में तने और तंतुओं को तोड़ सकती हैं।
अपने स्विमिंग सूट को और अधिक जल्दी सूखने में मदद के लिए, एक साफ मोटी सूती तौलिया पर ताजा धोया हुआ स्विमिंग सूट रखें। तौलिया में तैरना सूट और धीरे से निचोड़। तौलिया नमी को अधिक अवशोषित करेगा। तौलिया को अनलोल करें और स्विमवीयर को पूरी तरह सूखने दें।
अपने सूट को कभी लोहे नहीं। अगर झुर्रियाँ हैं, सूट को कम करें और वे गिर जाएंगे। सुनिश्चित करें कि भंडारण से पहले आपका सूट पूरी तरह से सूखा है।
अपनी प्रतिस्पर्धा स्विमिंग सूट को लंबे समय तक बनाने के लिए टिप्स
- वैकल्पिक स्विमूट सूट। पहनने के बीच अपने सूट को 24 घंटे आराम देने से लाइक्र्रा / स्पैन्डेक्स यार्न अपनी स्मृति आकार को पुनः प्राप्त करने में मदद करेगा।
- अभ्यास सूट का प्रयोग करें। यदि संभव हो, पहनने को रोकने और प्रतियोगिता सूट पर आंसू रोकने के लिए अभ्यास के लिए पुराने सूट पहनें।
- एक शॉवर खोजें अपने स्विमिंग सूट के साथ घर जाने से पहले, अपने सूट से शरीर की मिट्टी और क्लोरीन को कुल्ला करने के लिए स्नान या सिंक पाएं।
- देखो आप कहाँ बैठते हैं। अधिकांश पूल पक्ष और डेक मोटे होते हैं ताकि जब वे गीले हों तो आप पर्ची नहीं करेंगे। भले ही यह बहुत मोटा प्रतीत नहीं होता है, यह आपके सूट के लिए है। हमेशा एक तौलिया पर बैठो या रखना। अंदरूनी पूल बेंच या चरणों से बढ़ते समय सावधान रहें। एक बार एक बिकनी छीन ली जाती है, इसे मरम्मत नहीं किया जा सकता है।