चोटों से बचने के लिए युक्तियाँ और एक चाल के दौरान सुरक्षित रहें

चलना न केवल भावनात्मक रूप से कठिन है, बल्कि आपके शरीर को मामूली और गंभीर चोटों के साथ बहुत अधिक तनाव हो सकता है। और यहां तक ​​कि यदि आप एक चलती कंपनी को भर्ती कर रहे हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपका घर सुरक्षा-प्रमाणित है।

बॉक्स वजन

पैकिंग करते समय , सुनिश्चित करें कि सभी चलने वाले बक्से 50 पाउंड से कम वजन वाले हैं। यदि आप बॉक्स के वजन से अनिश्चित हैं, तो इसे उठाने का प्रयास करें। आपको बिना किसी तनाव के इसे उठाने में सक्षम होना चाहिए, और साथ ही, आपको अपने पैरों पर स्थिर महसूस करना चाहिए।

याद रखें कि आपको इसे ऊपर या नीचे सीढ़ियों या चलती ट्रक के लिए लंबी दूरी ले जाना है और आपके वर्तमान निवास और आपके नए निवास दोनों में अलग-अलग पहुंच-योग्यताएं हैं - इसलिए दोनों घरों को ध्यान में रखें।

और उठाने का उचित तरीका याद रखें - किसी आइटम को लेने के लिए कभी भी झुकना न करें। नीचे बैठो और अपने पूरे निचले शरीर के साथ उठाओ।

उचित उपकरण किराए पर लें

वापस तनाव को बचाने के लिए उचित उपकरण किराए पर लें और बड़े, भारी टुकड़ों को स्थानांतरित करने में मदद करें। एक डोली या दो आपको बहुत दूर ले जाने वाले बक्से से बचाएंगे। इसके अलावा, भारी बक्से ढेर किए जा सकते हैं और अधिक आसानी से स्थानांतरित हो सकते हैं। बक्से और वस्तुओं को मूर्खतापूर्ण या बड़ी वस्तुओं को उठाने में सहायता के लिए स्ट्रैप्स भी सहायक होते हैं।

खतरनाक क्षेत्रों के लिए संपत्ति का निरीक्षण करें

दिन बढ़ने से पहले, यदि संभव हो तो अपने घर और नए घर के आस-पास के क्षेत्र को देखें। निकटतम स्थान पर ध्यान दें जहां ट्रक पार्क कर सकता है और यदि आपको बाहर जाने या दिन में जाने से पहले स्थान को आरक्षित करना है।

किसी भी असमान फुटपाथ या वॉकेवे क्षेत्रों की जांच करें। यदि आपके सामने के रास्ते में कदम हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे स्पष्ट रूप से देखे गए हैं। यदि आवश्यक हो, तो एंटीरो-फ्रेंडली चाक के साथ चरणों को चिह्नित करें, यह बताएं कि चरण कहां स्थित है। जब चलने के बीच में, लोग अक्सर विचलित होते हैं और यदि वे आपके घर से अपरिचित हैं, तो वे कदम नहीं देख सकते हैं।

यदि गीले होने पर घर के लिए आपका रास्ता या प्रवेश द्वार फिसलन हो सकता है, तो ट्रैक्शन मैट में निवेश करना एक अच्छा विचार है, जिसे कुछ चलती कंपनियों और किराए पर लेने वाले आउटलेट से किराए पर लिया जा सकता है। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप एक घास वाले क्षेत्र को पार करेंगे या असमान सतहें होंगी। मैट यह सुनिश्चित करने के लिए भी महान हैं कि मूवर्स उन क्षेत्रों पर गलती से नहीं चलते हैं जो अधिक नाजुक हैं।

पोस्ट, ध्रुवों या वृक्ष शाखाओं जैसे अन्य खतरनाक क्षेत्रों की तलाश करें जो आपके मूवर्स के लिए समस्या पैदा कर सकती हैं। कम फांसी बाधाओं या जमीन के स्तर के protrusions के लिए जाँच करें और या तो उन्हें उज्ज्वल रंग के संबंधों के साथ चिह्नित करें (पेड़ की शाखाओं या पदों के लिए) या पूरी तरह से बाधाओं को हटा दें।

चलती दिन सुरक्षा युक्तियाँ

उचित कपड़े और जूते पहनें। सुनिश्चित करें कि आपके कपड़ों में कोई समस्या नहीं है, जैसे ढीली आस्तीन या शर्टेट जो घबराए जा सकते हैं। यह भी सुनिश्चित करें कि आप अच्छी पकड़ के साथ टिकाऊ, सहायक जूते पहनें, खासकर यदि सतह गीले हो जाएं। मैं अपने लंबी पैदल यात्रा जूते पहनता हूं जिनके पास मेरे एंगल्स के लिए समर्थन होता है और बारिश वाली सतहों पर अच्छा कर्षण होता है। सुनिश्चित करें कि कोई भी खुले पैर वाले जूते पहन नहीं रहा है। सैंडल स्क्रैप पैर की अंगुली, या बदतर हो सकता है।

अंतरिक्ष व्यवस्थित करें ताकि उच्च ट्रैफिक क्षेत्र किसी भी बाधा से स्पष्ट हो।

यदि संभव हो, तो भारी बक्से को अलग-अलग, हल्के, अधिक नाजुक वस्तुओं को अलग करें। सुनिश्चित करें कि मूवर्स जानते हैं कि कौन से बक्से विशेष देखभाल की आवश्यकता है। सभी वस्तुओं को अलग करने की जरूरत है, जाने के लिए तैयार हैं। भागों को वस्तुओं से जोड़ा जाना चाहिए ताकि मूवर्स को छोटे टुकड़ों का ट्रैक रखने की आवश्यकता न हो।

मूवर्स को व्यवस्थित करें ताकि सभी की भूमिका हो। इससे टकराव और रास्ते में आने वाले लोगों से बचने में मदद मिलेगी। असेंबली लाइन सेट-अप सबसे अच्छा काम करता है, ट्रक पर एक या दो लोगों को लोड करने के लिए जबकि अन्य घर से वस्तुओं को हटाने का प्रबंधन कर रहे हैं।

उन वस्तुओं के लिए जिनके लिए दो से अधिक लोगों को स्थानांतरित करने की आवश्यकता है, सुनिश्चित करें कि आपके पास एक अतिरिक्त व्यक्ति है, जो समूह को निर्देशित कर सकता है और अगर कोई फिसल जाता है या लोड का अंत नहीं ले सकता है तो वहां रहें। अतिरिक्त व्यक्ति भी संवाददाता के रूप में कार्य कर सकता है।

यदि आपके बच्चे हैं, तो सुनिश्चित करें कि उन्हें या तो रास्ते से बाहर रखा गया है या अधिमानतः, वे एक दाई के घर या पड़ोसियों में संपत्ति बंद हैं। आप निश्चित रूप से एक कदम के दौरान अपने बच्चों की सुरक्षा के बारे में चिंतित नहीं होना चाहते हैं। यदि आपके पास पालतू जानवर हैं, तो उन्हें खाली कमरे में बंद कर दें - एक जहां मूवर्स को प्रवेश करने की आवश्यकता नहीं है - या उन्हें बोर्डिंग सुविधा या दिन के लिए किसी मित्र के पास ले जाएं। शोर और भ्रम से दूर होने के लिए यह बहुत कम तनावपूर्ण है।

विशेष वस्तुओं को स्थानांतरित करने के लिए पेशेवरों को किराए पर लें। पियानो, बड़े उपकरण और मूल्यवान प्राचीन वस्तुएं केवल कुछ चीजें हैं जिन्हें अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता हो सकती है। कुछ बड़े उपकरणों को विशेष हैंडलिंग की आवश्यकता होती है, जिसमें नष्ट करना और पुनर्स्थापित करना शामिल है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप आवश्यक सहायता पर काम कर चुके हैं, दिन चलने से पहले जांचें।

बैंड-एड्स, एस्पिरिन और औषधीय मलम सहित हाथ पर आपातकालीन किट रखें। उम्मीद है कि आपको किसी भी बड़े दुर्घटनाओं के लिए इसका उपयोग करने की आवश्यकता नहीं होगी, लेकिन अगर इलाज नहीं किया जाता है तो भी एक ब्लिस्टर काफी दर्दनाक हो सकता है। यह भी सुनिश्चित करें कि हर कोई जानता है कि निकटतम टेलीफोन कहां है, खासकर यदि सभी के पास पूरी तरह चार्ज नहीं किया गया सेल है, और एक आपातकालीन संपर्क सूची है, बस मामले में।