अपनी शादी की योजना बनाते समय तनाव प्रबंधन

मुझे आपको यह बताना नहीं है कि विवाह की योजना बनाने वाले लोग तनावग्रस्त हैं। धन, समय और सामान्य अपेक्षाओं के बीच, मुझे पता है कि ज्यादातर व्यस्त जोड़े एक बाएं या दूसरे पर अपने बालों को खींचने के लिए तैयार हैं। यदि आप उस तनाव को तोड़ सकते हैं जहां से तनाव आ रहा है, तो इससे निपटना आसान होगा। यहां शीर्ष पांच लोग हैं जो आपको तनाव देंगे, और उन्हें कैसे संभालेंगे।

5. वेडिंग विक्रेताओं

ये लोग पैसे कमाने के लिए चाहते हैं और आपको अधिक महंगा विकल्प पाने में दबाव डालेंगे।

एक बजट है और इसके साथ छड़ी है। यदि आप जो पेशकश करते हैं, उससे अधिक मोहक होते हैं, तो दृढ़ता से कहें, "यह मेरे बजट में नहीं है, मुझे घर जाना होगा और देखें कि क्या मैं कुछ चीजें चारों ओर ले जा सकता हूं और वापस आ सकता हूं।" घर पर, यह तय करना आसान होगा कि क्या अतिरिक्त विकल्प वास्तव में आवश्यक है या सिर्फ एक महंगा ऐड-ऑन है।

4. तलाकशुदा और घबराहट दोस्त / परिवार के सदस्य

ये लोग आपको दो कारणों से परेशान करते हैं। एक, आप सोच रहे हैं कि वे आपकी शादी और दो में कैसे व्यवहार करेंगे, आप डरते हैं कि यह आपकी स्वीटी के साथ दस साल में होगा। उनके साथ बैठकर कहने के लिए "मुझे बहुत खुशी है कि आप मेरी शादी में आ रहे हैं। मुझे उम्मीद है कि आप मुझे एक बड़ा पक्ष कर सकते हैं। आप और ______ इतनी लड़ाई लड़ते हैं, और मैं वास्तव में अपनी शादी का ध्यान प्यार करना चाहता हूं। क्या आप सिर्फ एक दिन के लिए नागरिक होने के लिए अपनी शक्ति में सबकुछ कर रहे हैं? " याद रखें, अगर वे आपकी शादी में बाकर करते हैं, तो आप शायद बाकी सब कुछ में पकड़े जाएंगे, आप भी ध्यान नहीं देंगे।

साथ ही, यह सुनिश्चित करने के लिए अब समय लें कि आप नहीं होंगे। पूर्व-शादी परामर्श के बारे में अपने भविष्य के पति से बात करें, मुझे पता है कि कुछ सबसे प्यारा और स्वस्थ जोड़ों का कहना है कि एक शानदार अनुभव था।

3. दूसरों के विचारों का अर्थ है

हर कोई आपकी शादी के विवरण जानना चाहेगा और हर किसी के पास राय होगी।

सुनें कि उन्हें क्या कहना है, लेकिन नमक के अनाज के साथ। इस मंत्र को दोहराएं: वे शादी नहीं कर रहे हैं, हम हैं। अगर आपने जो कुछ सोचा, उसकी बात सुनी, तो आपके पास एक मिशमाश शादी होगी जो आपको इस बात को प्रतिबिंबित नहीं करेगी कि आप थोड़ी सी में कौन हैं। आप सभी के बाद, कृपया उन्हें शादी करने के लिए शादी नहीं कर रहे हैं।

2. आपके माता-पिता

ये लोग हमारे पूरे जीवन के विभिन्न कारणों से हमें तनाव देते हैं, वे अब क्यों रुकेंगे? चाहे वह आपके द्वारा खर्च किए जा रहे पैसे के बारे में शिकायत कर रहा हो, चाहे सब कुछ में हाथ रखना चाहते हों, आपको ऐसा महसूस हो रहा है कि आप अपने आदर्शों पर कभी भी शादी नहीं कर पाएंगे, या शादी पूरी तरह से अस्वीकार कर रहे हैं, माता-पिता के पास यह विशेष है हमें तनाव देने के लिए नाटक। यहां कुछ रणनीतियों हैं:

• यह पता लगाने के लिए कि क्या वे आपको अपनी शादी के लिए पैसे देना चाहते हैं और कितना चाहते हैं, शादी की योजना की प्रक्रिया में जल्दी ही अपने माता-पिता के साथ बैठें।
• आगे जाने से पहले, उन लोगों की एक निश्चित संख्या पर सहमत होने के लिए उन्हें आमंत्रित करें जिन्हें वे आमंत्रित करेंगे।
• आम तौर पर अपने प्रारंभिक विचारों के बारे में उनसे बात करें जिसमें कब / कहां / शैली शामिल है।
• इस गड़बड़ी से बचें: अगर आपने पहले इसके बारे में अपने मंगेतर से बात नहीं की है तो अपनी मां से कुछ वादा न करें।
• अपनी शादी के लिए अपनी दृष्टि को न खोएं - यदि आवश्यक हो तो फोन के बगल में पेपर की एक बड़ी शीट पर इसे लिखें।

• अपने माता-पिता को उन कार्यों को शामिल करके उन्हें शामिल करने का प्रयास करें, जिनमें आप रचनात्मक नियंत्रण छोड़ने के इच्छुक हैं, या कीमतों की तुलना करने जैसे कार्यों, मेहमानों के लिए होटल छूट आयोजित करना आदि शामिल हैं।

1. एक दूसरे

यह सच है, नंबर एक व्यक्ति जो आपको सबसे अधिक तनाव देगा वह वह व्यक्ति है जिसके साथ आप अपना बाकी जीवन व्यतीत करेंगे। यह ज्यादातर इसलिए है क्योंकि शादियों तनावपूर्ण हैं, और वे व्यक्ति हैं जो आप सबसे अधिक होंगे। सबसे आम शिकायतें हैं "वह शादी में मदद करने के लिए कुछ भी नहीं कर रही है" और "वह शादी के अलावा किसी और चीज के बारे में कभी बात नहीं करती।" कुछ सरल योजनाओं से बचें।

एक शादी योजनाकार के साथ बैठो और दुल्हन, दूल्हे और एक साथ कार्यों की सूची विभाजित करें। आप में से प्रत्येक को पता चलेगा कि आपकी सूची में क्या है, और आप किसके लिए ज़िम्मेदार हैं पर रचनात्मक नियंत्रण है।

(इसका मतलब यह नहीं है कि आप इस कार्य पर चर्चा नहीं करेंगे लेकिन आपके पास एजेंसी इसे पूरा करने के लिए होगी।) सूची को अपने घर के प्रमुख स्थानों में पोस्ट करें और महीने में एक बार चेक-इन मीटिंग करने के लिए सहमत हों आप कहां हैं

बजट मत भूलना! चूंकि पैसे के बारे में लड़ना इतना आसान बात है, सुनिश्चित करें कि आप प्रक्रिया की शुरुआत में बैठ जाएं, इस बात पर सहमत हों कि आप कितना पैसा खर्च करने जा रहे हैं, और इसके साथ चिपके रहें!

इसके बाद, कैलेंडर के साथ बैठ जाओ। जब आपके पास शादी के सामान से निपटने के लिए प्रत्येक सप्ताह कुछ घंटों का समय निर्धारित करने का समय होता है तो चित्रित करें। चिंता न करें, आप में से जो हर हफ्ते कुछ घंटों की तरह महसूस करते हैं, वह बहुत अधिक है। इसमें से बहुत मज़ा आएगा - संभावित स्थानों की जांच करना, स्वाद पर केक खा रहा है, और नृत्य चाल का अभ्यास करना। फिर, कोई शादी की रात निर्धारित करें। एक-दूसरे को तनाव से बाहर करने से रोकने के लिए शायद यह सबसे महत्वपूर्ण बात है। एक सप्ताह में एक रात, आप में से कोई भी शादी या किसी भी शादी से संबंधित शब्द का जिक्र करने की अनुमति नहीं है। यह एक रात की रात हो सकती है, या घर पर आराम से रात में आराम कर सकती है ताकि आपको याद दिलाया जा सके कि आप पहली बार इस पागलपन से क्यों जा रहे हैं!